2010年01月14日
カテゴリ： マラソン
今日も早朝RUNしました。
いつも通り１０Kmコースで…と思っていたのですが、途中で小田原JCアスリート倶楽部の岩越主将に逢ったので、岩越主将の折り返し地点の国府津まで足を延ばしました。
往復１４Kmです。
これで今月の走行距離は９１Kmです。
何とか月中までに１００Km行きそうです。
このところ１０Km走ってもそんなに足に負荷がかかっていない感じだったので、走行距離を延ばすか、スピードを上げるか考えていたところでした。
なので、今日は足がいい感じの軽～い筋肉痛があります。
このまま故障せずに３月まで行きたいところです。
さて、最近飲んでいるサプリメント。
ムサシジョイントJOINT 小屈伸部のコンディション回復維持 Sサイズ
あまりサプリメントの効能を実感したことってないのですが、現在半月ちょっと飲んでいて、最近膝の痛みを感じることが少なくなったようです。
きっとこのJOINTが効いているのかな？と思います。
引き続き飲んでみようと思います。
いつも通り１０Kmコースで…と思っていたのですが、途中で小田原JCアスリート倶楽部の岩越主将に逢ったので、岩越主将の折り返し地点の国府津まで足を延ばしました。
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何とか月中までに１００Km行きそうです。
このところ１０Km走ってもそんなに足に負荷がかかっていない感じだったので、走行距離を延ばすか、スピードを上げるか考えていたところでした。
なので、今日は足がいい感じの軽～い筋肉痛があります。
このまま故障せずに３月まで行きたいところです。
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あまりサプリメントの効能を実感したことってないのですが、現在半月ちょっと飲んでいて、最近膝の痛みを感じることが少なくなったようです。
きっとこのJOINTが効いているのかな？と思います。
引き続き飲んでみようと思います。
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てーげー三線男
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