連休2日目は、兵庫県佐用町にある 清林寺 と 飛龍の滝 へ。
清林寺 は、豊臣秀吉が中国征伐で上月城攻めの際に本陣を置いたと伝えられており、パワースポットでもある。また、もみじ祭りで知られ、ヤマモミジ約200本が植栽されているお寺。
※下の写真は、清林寺から見渡した景色
飛龍の滝 は、NHK 大河ドラマ 軍師 官兵衛のオープニングに使われている滝。
野球を。
結構走りまわされた。
ストレッチ 5分
キャッチボール、ノック、etc
腹筋ローラー 3分
朝食 ディアナチュラ ストロング39アミノ・マルチビタミン＆ミネラル 3粒
手作りアンパン 1個
昼食 お好み焼き
夕食 鉄火丼
サラダ
鳥の唐揚げ 4切れ
体重 82.5kg 体脂肪率 20.6％
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