体脂肪を落とすダイエットしたい！

今年の冬は、いつもより寒く感じています。

齢か・・・？

もともと冷え症というのもありますが、

手や足の指先などの末端がしもやけ寸前。

で、使い捨てカイロで冷え対策。

1個や2個ではありません。

お腹と背中と両足の裏など、

貼るカイロも貼れないカイロも大活躍！

室内にいるときは、スリッパに貼れないカイロを敷いて、

はいています。足がポカポカしてあたたかさが体に伝わってきます。

ふわふわモコモコの締め付けない靴下をはいているので、

貼るカイロをはると、密着しすぎてはがす時が大変！

なので、貼れないカイロを敷くことにしました。

支障がなければ、スリッパに貼っといてもいいかも。

あと、いいことに気づきました☆

お腹にカイロはってると、いつの間にか

おなかが痩せています(*^^)v

最近、ケーキばくばく食べ過ぎたな～と反省していたのですが、

そういえば、ぜんぜんお腹がぽっこりしてこないんです。

むしろ、ウエストがくびれてきてるような・・・

もしかすると、カイロって部分痩せに使えるのかな？

試しに痩せたい部分に貼ってみようかと思っています。

ちなみに今一番痩せたいのは、太ももの外側と膝の上。

結果はまた、ご報告しますね！