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ジャンプくん97
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2009年07月08日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 健康・体調に気をつける
現在、６６キロ台。
今日、【 世界仰天ニュース 】を視た 。
【 平均体重の計算方法 】
BMI＝体重（kg）÷[身長（meter）]二乗
22が平均的、そしてもっとも健康的な体重とされてます。
23.5以上はやや肥満注意、
25以上は肥満度１
35～は肥満度３
40以上は肥満度４と、度数が上がればあがるほど、
心臓病や糖尿病、生活習慣病のリスクが高くなります。
ということは現在『２４』という数値。「やや肥満注意」になる。
この計算だと『６１．３キロ』か・・・
【 平均体重の計算の仕方 】
では・・・背の高さから１００引いて０．９かけたキロ数です。これだと「６０．３キロ」になる。
よし、６０キロを目指すか！
今日、【 世界仰天ニュース 】を視た 。
【 平均体重の計算方法 】
BMI＝体重（kg）÷[身長（meter）]二乗
22が平均的、そしてもっとも健康的な体重とされてます。
23.5以上はやや肥満注意、
25以上は肥満度１
35～は肥満度３
40以上は肥満度４と、度数が上がればあがるほど、
心臓病や糖尿病、生活習慣病のリスクが高くなります。
ということは現在『２４』という数値。「やや肥満注意」になる。
この計算だと『６１．３キロ』か・・・
【 平均体重の計算の仕方 】
では・・・背の高さから１００引いて０．９かけたキロ数です。これだと「６０．３キロ」になる。
よし、６０キロを目指すか！
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