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2005.09.25
カテゴリ： カテゴリ未分類
血液は体の中をどうめぐっている？
「血液サラサラ」や、その反対の状態を表す「ドロドロ血液」というフレーズは、ここ数年でちょっとしたブームにもなり、広く一般に知られるところとなりました。しかし、「血液サラサラ」という言葉だけは知っていても、どうして血液の流れ方（流動性）が重要なのかということをよく理解していない人は、案外、多いのかもしれません。そこで、ここではまず、私たちの体の血液の流れについて、ごく基本的なことがらを解説しましょう。
人間の体内の血液の総量は、体重が60kgの人であれば約4.8リットル（体重の約8％）です。いうまでもありませんが、この血液は、血管の中を流れる形で存在しています。そして、全身の血管内を循環しながらさまざまな働きをしているのですが、中でもいちばん大きな仕事が、酸素と二酸化炭素の運搬になります。その流れを追ってみると─。
肺で新鮮な酸素を受け取った血液は肺静脈から心臓に入り、心臓のポンプに押し出された勢いで全身をめぐることになります。心臓を出ると、まず大動脈という太い血管を通ります。やがて、動脈は枝分かれしながらだんだん細くなり、末端では毛細血管になります。この毛細血管は、頭のてっぺんから足の先まで、すべての臓器に、全身くまなく網の目のように張りめぐらされています。
各組織の毛細血管に到達して、細胞に酸素を届けた血液は、今度は細胞から不要な二酸化炭素を受け取り、心臓に戻っていきます。毛細血管はどこも途切れることなく動脈と静脈を橋渡ししており、二酸化炭素を運ぶ血液は、帰りは静脈を通るのです。動脈とは逆に、静脈の場合は枝が幹に向かうように、細い静脈がだんだんと太い静脈になり、最後は心臓につながる大静脈となります。そして、心臓から肺動脈に押し出された血液は、肺で二酸化炭素を捨てて、新しい酸素を受け取り、いわばきれいな血液となって、再び全身の毛細血管を目指して心臓から送り出されるのです。
■ 血液の流れのポイントは「毛細血管」にあり！
ちなみに、毛細血管も含めて体じゅうの血管を1本につないだとしたら、その長さは約9万kmにもなります。これは地球を2周以上する長さです。この距離を血液が、いったいどれくらいの時間で流れるのかというと、たったの50秒。約5リットルの血液が50秒間で全身の毛細血管を通り、酸素と二酸化炭素を交換して戻ってくるのです。これは驚くべきスピードです。
しかも、毛細血管というのは非常に細いのです。その内径は約7マイクロメートル（1マイクロメートル＝1000分の1ミリメートル）。ちょっと想像もつかない細さですが、たとえば、髪の毛は細いものでも約100マイクロメートルなので、毛細血管の細さは髪の毛の1/14ということになります。そのような細い毛細血管内を、血液は一瞬のうちに流れているというわけです。
ところで、血液が運搬するのは、酸素と二酸化炭素だけではありません。食事で吸収した栄養分を各細胞に運んだり、体内で作られた各種ホルモンを目的の器官に運んだりもします。また、細胞で不要になった老廃物を受け取って、肝臓と腎臓に運ぶ働きもあります。
■ もしも血液がスムーズに流れなかったら……？
もしも血液が毛細血管をスムーズに流れないようなことになったら……ちょっと考えてみるだけでも、各細胞に酸素や栄養、ホルモンが充分に行きわたらなくなる、あるいは二酸化炭素や老廃物をきちんととり去ることができなくなるなど、体によくない事態が生じることが予想できます。
とはいえ、正常な血液であれば、毛細血管を通り抜けるのになんの問題もありません。血液中の白血球（リンパ球、単球、顆粒球など）や赤血球は、じつは毛細血管の内径よりもサイズが大きいのですが、そこはうまく変形してスルリと血管を通ってしまうのです（変形能）。血小板はもともと毛細血管よりもサイズが小さいので、簡単に通ることができます。これが、いわゆる血液がサラサラと流れやすい状態です。
ところが、生活習慣とのかかわりで血液の流れが悪くなることがあります。たとえば赤血球や白血球が変形できなくなったり、あるいは白血球の粘着度が増して血管壁にくっつきやすくなったり、また、血小板が必要以上に凝集しやすくなって大きなかたまりになってしまったり……こうなると、毛細血管の流れが悪い、まさにドロドロ血液の状態です。
血液がドロドロ状態にある人は、毛細血管での血液の働きが正常に行われにくくなるのですから、健康体とはいえません。病気を発症しているか、あるいは発症していなくても、おそらく、さまざまな自覚症状が出ているはずです。たとえば、「だるい」「疲れやすい」「肩がこる」「胃がもたれる」「冷え性がつらい」などです。そして逆にいえば、それらの症状を持つ人は、血液がドロドロである可能性大なのです。
「血液サラサラ」や、その反対の状態を表す「ドロドロ血液」というフレーズは、ここ数年でちょっとしたブームにもなり、広く一般に知られるところとなりました。しかし、「血液サラサラ」という言葉だけは知っていても、どうして血液の流れ方（流動性）が重要なのかということをよく理解していない人は、案外、多いのかもしれません。そこで、ここではまず、私たちの体の血液の流れについて、ごく基本的なことがらを解説しましょう。
人間の体内の血液の総量は、体重が60kgの人であれば約4.8リットル（体重の約8％）です。いうまでもありませんが、この血液は、血管の中を流れる形で存在しています。そして、全身の血管内を循環しながらさまざまな働きをしているのですが、中でもいちばん大きな仕事が、酸素と二酸化炭素の運搬になります。その流れを追ってみると─。
肺で新鮮な酸素を受け取った血液は肺静脈から心臓に入り、心臓のポンプに押し出された勢いで全身をめぐることになります。心臓を出ると、まず大動脈という太い血管を通ります。やがて、動脈は枝分かれしながらだんだん細くなり、末端では毛細血管になります。この毛細血管は、頭のてっぺんから足の先まで、すべての臓器に、全身くまなく網の目のように張りめぐらされています。
各組織の毛細血管に到達して、細胞に酸素を届けた血液は、今度は細胞から不要な二酸化炭素を受け取り、心臓に戻っていきます。毛細血管はどこも途切れることなく動脈と静脈を橋渡ししており、二酸化炭素を運ぶ血液は、帰りは静脈を通るのです。動脈とは逆に、静脈の場合は枝が幹に向かうように、細い静脈がだんだんと太い静脈になり、最後は心臓につながる大静脈となります。そして、心臓から肺動脈に押し出された血液は、肺で二酸化炭素を捨てて、新しい酸素を受け取り、いわばきれいな血液となって、再び全身の毛細血管を目指して心臓から送り出されるのです。
■ 血液の流れのポイントは「毛細血管」にあり！
ちなみに、毛細血管も含めて体じゅうの血管を1本につないだとしたら、その長さは約9万kmにもなります。これは地球を2周以上する長さです。この距離を血液が、いったいどれくらいの時間で流れるのかというと、たったの50秒。約5リットルの血液が50秒間で全身の毛細血管を通り、酸素と二酸化炭素を交換して戻ってくるのです。これは驚くべきスピードです。
しかも、毛細血管というのは非常に細いのです。その内径は約7マイクロメートル（1マイクロメートル＝1000分の1ミリメートル）。ちょっと想像もつかない細さですが、たとえば、髪の毛は細いものでも約100マイクロメートルなので、毛細血管の細さは髪の毛の1/14ということになります。そのような細い毛細血管内を、血液は一瞬のうちに流れているというわけです。
ところで、血液が運搬するのは、酸素と二酸化炭素だけではありません。食事で吸収した栄養分を各細胞に運んだり、体内で作られた各種ホルモンを目的の器官に運んだりもします。また、細胞で不要になった老廃物を受け取って、肝臓と腎臓に運ぶ働きもあります。
■ もしも血液がスムーズに流れなかったら……？
もしも血液が毛細血管をスムーズに流れないようなことになったら……ちょっと考えてみるだけでも、各細胞に酸素や栄養、ホルモンが充分に行きわたらなくなる、あるいは二酸化炭素や老廃物をきちんととり去ることができなくなるなど、体によくない事態が生じることが予想できます。
とはいえ、正常な血液であれば、毛細血管を通り抜けるのになんの問題もありません。血液中の白血球（リンパ球、単球、顆粒球など）や赤血球は、じつは毛細血管の内径よりもサイズが大きいのですが、そこはうまく変形してスルリと血管を通ってしまうのです（変形能）。血小板はもともと毛細血管よりもサイズが小さいので、簡単に通ることができます。これが、いわゆる血液がサラサラと流れやすい状態です。
ところが、生活習慣とのかかわりで血液の流れが悪くなることがあります。たとえば赤血球や白血球が変形できなくなったり、あるいは白血球の粘着度が増して血管壁にくっつきやすくなったり、また、血小板が必要以上に凝集しやすくなって大きなかたまりになってしまったり……こうなると、毛細血管の流れが悪い、まさにドロドロ血液の状態です。
血液がドロドロ状態にある人は、毛細血管での血液の働きが正常に行われにくくなるのですから、健康体とはいえません。病気を発症しているか、あるいは発症していなくても、おそらく、さまざまな自覚症状が出ているはずです。たとえば、「だるい」「疲れやすい」「肩がこる」「胃がもたれる」「冷え性がつらい」などです。そして逆にいえば、それらの症状を持つ人は、血液がドロドロである可能性大なのです。
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健康について一緒に考えませんか？ 日々日常を過ごしていてついつい自分の健康について忘れがちです。すべての人に健康でいて欲しいとの願いをこめてこのホームページを作りました。
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