July 25, 2004
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皆さんも大豆食べていますか？
私もかなり利用しています。トレーニング前、後の超回復期に大豆ペプチド、プロテインなど補助食品として摂っています。大豆食品もよく食べています。
大豆には、大豆イソフラボン類が含まれており、更年期障害、生活習慣病、骨粗しょう症の予防と改善、抗酸化作用や抗がん作用など健康維持に良いとされています。豆乳もダイエット、美肌に効果があります。皆さんも、大豆を食べてみてはいかがですか？
私もかなり利用しています。トレーニング前、後の超回復期に大豆ペプチド、プロテインなど補助食品として摂っています。大豆食品もよく食べています。
大豆には、大豆イソフラボン類が含まれており、更年期障害、生活習慣病、骨粗しょう症の予防と改善、抗酸化作用や抗がん作用など健康維持に良いとされています。豆乳もダイエット、美肌に効果があります。皆さんも、大豆を食べてみてはいかがですか？
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