鵜の岬のいばらっき～

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New! スナフキーさん

2004.09.26

夕べ、娘の送別会で飲みすぎたので今日はなんか１日中すっきりしなかった。でも午前八時頃には、小雨降るなかお墓参りに行って来た。天気が悪いと気分もすっきりしない。私のテーマは健康に付いてですが、よくテレビ番組で健康管理について放映していますが私は、そのつど追っかけてはいない。予防管理しているのは、朝の5000歩ウォーキング、錠剤でカルシューム、グルコサミン、黒酢を摂取しています。後はリズムある生活をこころがけをいる．なるべく不摂生な生活をしないようにしている。ただタバコだけは止められないなー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　