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2012.05.16
カテゴリ： 皆の健康
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総合1位
今夏も厳しい電力不足に備えて節電方法が議論されていますが、朝食抜き健康法の
実行も節電になります。
平均的日本人はカロリーを摂りすぎていますから、朝食を抜き動物性食品と
砂糖、砂糖入り加工食品を食べなければ、昼食、夕食を普通に食べても、
健康になれるし、ダイエットになり、節電と食費の軽減にもなります。
運動量の多い子供、青少年や重労働をする人、通勤距離の長い人にはてきとうでない
かもしれませんが、計労働の人、デスクワークの人、運動量の少ない高齢者には
お薦めです。
朝食を抜いて胃腸を休ませ空腹を感じることが健康遺伝子を活性化して健康増進に
が健康遺伝子を活性化し自然治癒力を増します。
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