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2012.07.21
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カテゴリ: 皆の健康



熱中症の予防には、水分の補給をする等が言われていますが、代謝機能を強化して、免疫力

自然治癒力を高めておくことが重要です。

代謝酵素、消化酵素の潜在酵素は体内で作られ、外からは補給できませんが、食物酵素を

多く摂ることで消化酵素の消費を減らし、代謝酵素の働きを強化することができます。

食物酵素は、 果物、生野菜や納豆、味噌等の発酵食品を生食することで得られ


新陳代謝を活発にし体内の毒素を汗や尿で排出し免疫力、自然治癒力を高めます。

又、体力の弱い人、肥満体の人、風邪などで体調の悪い人は熱中での作業、スポーツを

避けましょう。





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最終更新日  2012.07.21 21:26:27
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