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2012.07.21
カテゴリ： 皆の健康
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熱中症の予防には、水分の補給をする等が言われていますが、代謝機能を強化して、免疫力
自然治癒力を高めておくことが重要です。
代謝酵素、消化酵素の潜在酵素は体内で作られ、外からは補給できませんが、食物酵素を
多く摂ることで消化酵素の消費を減らし、代謝酵素の働きを強化することができます。
食物酵素は、 果物、生野菜や納豆、味噌等の発酵食品を生食することで得られ
新陳代謝を活発にし体内の毒素を汗や尿で排出し免疫力、自然治癒力を高めます。
又、体力の弱い人、肥満体の人、風邪などで体調の悪い人は熱中での作業、スポーツを
避けましょう。
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