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アイアンタケオ
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2006.03.16
カテゴリ： 今日のトレ
今日は頑張って朝練。
５：００～ バイク１時間３５ｋｍ
６：００～ ラン ４０分 ７ｋｍ
それから出社。爆睡して朝の電車で乗り越した、トホホ
夜は雨と仕事で練習できなかったので、朝でよかった。
５：００～ バイク１時間３５ｋｍ
６：００～ ラン ４０分 ７ｋｍ
それから出社。爆睡して朝の電車で乗り越した、トホホ
夜は雨と仕事で練習できなかったので、朝でよかった。
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