2026年06月の記事
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MAX 具合悪し
今日で、５ヶ月。予定では、そろそろ神経障害も改善してきて、軽い運動を始める絵を描いていたけど、痛みと腹部弛緩と圧迫に関しては、改善はゼロ。このまま、いつまでこの生活が続くのかと考えると、真っ暗になる。AMは、ベッドの中で悶々とPMは、気晴らしにジムでセルフリハビリ（こんな気持ちじゃ治らないのはわかっているけど、無理）夜は、長女が元気にやってきて、一緒に夕食。 パクパクなんでも食べて、いろいろ話して、少し元気を充電。▪️今日のリハ： 筋トレ、水中ウォーキング、スイム
2026.06.27
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今日は、病院DAY、外科、リハビリ、整形外科。 自分で薬をリクエスト
今日は、朝７：００ に防大病院へ駐車場が混むので早めに行った。８：３０に受付して、待合室で、Wサッカーの日本vsスウェーデンを観戦。今日は、・外科・神経内科・整形外科（装具外来）▪️外科CTの結果、小腸や大腸は異常なし正中（お腹の真ん中） が右に寄ってしまっている左腹壁が薄くなっている正中と腹壁は神経障害の後遺症だが、現時点では対処法がないと言われてっしまった。神経障害が治らないとこの症状は治らないと言うことか。▪️神経内科先生に、自分で調べた痛み止めをリクエストした。それは、『ノルスパンテープ』という、オピオイド系（医療麻薬）の痛み止め。これは小さいテープで１枚で１週間の効果。飲み薬でないので、吐き気や嘔吐館は、トアラセットのような飲み薬より少なくなりそう。先生の許可は出たが、防大で扱っていなく、医局に申請をしなければならないらしく、一週間ほどかかるようだ。少しでもQOLが向上することに期待。▪️整形外科ここでは装具外来でコルセットの追加作成を打診。今度のコルセットは黒（ブラック）で作成。4月に作ったばかりなので、保険が効かない。35,000円くらいかかってしまうが、仕方がないということで、今日はずっと病院で、腰が限界MAXだった。めちゃしんどい▪️今日のリハ： 筋トレ、水中ウォーキング、スイム
2026.06.26
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台風がやってくる？？ 友人と蕎麦とカフェでまったり
台風がやってくるそうだ。最近の天気予報は、ちょっと大袈裟過ぎるような注意だと思う。万が一の時もあるが、毎回、今までにない大雨、強風など命を大切に！ とそこまで言うかって感じ。でも、子供や一人住まいのお年寄りには、必要なのかな？今日は夕方、歯医者。今日はクリーニング。１５００円追加でお金払って、白くなるような処置をしてもらった。夜は、友人とふじみ野の蕎麦屋に、『むさしの』いつもは鴨南そばだけど今日はカレー蕎麦にチャレンジ。うーん、ちょっと失敗。ちょっとでよかったわ、全部カレー蕎麦は途中で飽きてしまった。食後は、近くの『高倉町珈琲』 へ。ここはお気に入りのカフェ店内はビートルズ一色。BGMがビートルズ、これが心地いい。▪️今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム、筋トレ、他
2026.06.25
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DAZN 契約しちゃった 「FIFAワールドカップ2026」応援放題！キャンペーン
ワールカップが始まり、練習もできないので、サッカーを観出したら、LIVEで観たくなりDAZN が通常4200円／月のところ、３ヶ月間1,980円／月のキャンペーンをやっていた。先日のワールドカップ開催日と同時に契約しちゃった。解約しないと、9月から4,200円／月になるので、注意しないと。ワールカップ終わったら、解約してもいいかな？内容確認したら、海外のサッカー充実していて、プレミアがないのは残念だけど、５大リーグが観れて、カップ戦も観れる。また、プロ野球、JリーグもJ１、J２も観れる。３ヶ月後に考えよう多分、継続しちゃいそう▪️今日のリハ ：水中ウォーキング、スイム、筋トレ
2026.06.24
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今日は終日フル出場で現状確認。 コルセットなしでは外出は無理
今日は、久しぶりに朝から、夜までフル出場でした。途中痛くて動けなくなる時もあるけど、必死なんで、いつの間にか時間も過ぎていってる。家にじっとしているよりも、こんな日があったほうがいい。自分の現状確認ができるAM ： 得意先面談（江戸川区）PM ： 得意先面談（恵比寿）、店舗訪問など夜 ： タケ３号夫妻と近況報告とWサッカー予想大会終日コルセット装着。今では、腹筋が働いていないため、体幹を支えられずに、コルセットがないと外出はできなくなっている。悲しい。こうした現状も受け入れていかないとです。夜は、タケ３号の家の近くで、ワールドカップのベスト８、優勝予想あて。勝った方が、新所沢のオムライス、イエローをご馳走することに。奥様も一緒に楽しい時間タケ３号夫妻は、なんと、フルマラソン全国行脚中。もう半分近く、クリアしてるかな？毎月どこかでフルマラソン走っている。凄いなぁ〜こうして、一緒に練習できないが、食事をしてくれたり、カフェに付き合ってくれたり、元気をもらってます。 感謝▪️今日のリハ ：おやすみです
2026.06.23
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腰痛し、お腹パンパン
今日は在宅、今日は辛い一日だった強烈な腰痛と苦しいお腹、パンパンに圧迫されている。今日はリハビリも軽めに（いつも軽めですが）というより半分にした。こんな日が来ると、悪化してるのではと ネガティブになる。▪️今日のリハ ：水中歩行２５min スイム５００m 、筋トレはチョビっとこんな日は、可愛い３人目の孫を眺めて、癒してもらいます
2026.06.22
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ワールドカップサッカー 日本 VS チュジニア
今日は、ワールドカップ 日本の第２戦 VS チュジニア戦今回は４：０で完勝。今までは油断していたのか、負けてしまっていたが、今回はいい試合だった。次戦のスウェーデン戦が勝負だ。ただ、日本は毎回組み合わせが悪く、次のノックアウトステージがブラジルと当たる可能性が高いベスト８は今回も厳しいかな。マスコミは毎回、煽りすぎ。もっと冷静に捉えて伝えないと。サッカー知らない人は優勝するんじゃないかと思ってる。▪️今日のリハ： コアトレ、水中歩行、スイム 筋トレ
2026.06.21
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家では、ドローインをやってます
また週末がやってきた。トレ三昧の週末から、手持ち無沙汰の週末になってしまっている。今日はAM ワールドカップ TV観戦PM ジムでリハビリリハビリ終わって、国立リハビリテーションセンターの木陰の下で車の中で読書こんな週末。今は、自宅では、ドローイン中心のコアトレをやってます。ただ、腰痛がひどいので、メニューが限られてしまってますが・・・0.001mmでも神経が回復するといいのですが、▪️今日のリハ ドローイン、水中ウォーキング、スイム、筋トレ他♯コアトレ♯ドローイン
2026.06.20
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造影剤CT とリハビリ、リハビリは実際は施術はなく、報告と相談の時間になっています
今日は術後の定期診断のための、造影剤CTここで、技師に腹壁の状況を伝え、腹壁もしっかり映るのかを確認と念押し大丈夫とのことだが、他人事は否めない診察時に先生に強く確認が必要だ。その後は、リハビリ。この場は、ここ数ヶ月、PTの先生との報告と相談の時間になってます。まさにメンタルヘルスの時間実際に、この病院のリハビリは術後すぐの急性期の患者のリハビリで私のような患者のリハビリは行なっていないようだ。ただ、この先生からは、勉強になる知識やアドバイスをもらえるので、貴重な時間。今日はセカンドオピニオンなどの相談をさせてもらった。▪️今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム 筋トレ
2026.06.19
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今日は、絶不調。 左腹部の下垂も進んでいるような気がします
今日は終日、絶不調昨日の下剤の影響か、下痢になり夕方までダメでした。腹部弛緩の影響で内臓下垂と膨張圧迫も酷く、凹んでます。この症状を相談する人もいなくて、いろいろ考えると気がおかしくなりそうです。外科の先生は、外科的には問題ないで終わり。別な先生に見てもらうことも考えてます。夕方から、リハビリ▪️今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム 筋トレほとんど、気を紛らわすためにやっている感じだわ
2026.06.18
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便の調子が悪いので、薬の量を調整可能な薬に変更 ピコスルファート ナトリウム０.75％
今日は小腸GISTの手術した先生の外勤診察。防大だと混むので、先生が外勤している、病院へ。今日は、抗がん剤の処方。神経障害の痛み止めと抗がん剤の相乗作用で、お腹の調子が悪く、下痢と便秘を繰り返すことを伝えて、薬を変更。これに変更。ピコスルファート ナトリウム０.75％入院中にも処方されたんだけど、夜寝る前に少量の水にポタポタ垂らして飲むんです。１０滴〜１５滴これで翌朝に便意が来るのです。下痢気味になるのなら、滴数を減らしたりできるので、これは助かります。これで、整腸剤含め、便関係の薬は４種類・ミヤBM錠（腸内環境改善）・グーフィス（慢性便秘症治療薬）・桃核承気湯（漢方・便意、便秘）・ピスコルフォートナトリウム（点滴下剤）桃核承気湯、ピスコルフォートナトリウムは下剤なので、止めたいが、医療麻薬系の薬で便秘が酷いので、頓服的な使い方にするつもり全身薬漬けだわ・・・夕方は、母を迎えに、車で坂戸まで、車で４５分さすがに、杖ついており、電車は無理なので、行きは妹、帰りは俺が送迎月に１回の楽しみらしく、これくらいはやってあげようと。▪️今日のリハ：水中ウォーキング、スイム、筋トレ♯便秘薬♯ピスコルフォートナトリウム
2026.06.17
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藁にもすがる思いで、鍼灸整骨院へ。 夜は、久しぶりに『ラーメン青葉』のつけ麺を
昨日、藁をもすがる思いで、地元の中国鍼やお灸をやってくれる、鍼灸整骨院へ行ってきた。トライアスロンをガンガンやっている時は、よく通っていて、先生は中国人の先生で、中国鍼やってくれて、効果抜群でした。この中国鍼は長くて、太くて、ちょっと怖いですが、効果はありました。ただ、今回の症状は神経障害なので、腰やお腹など神経の障害に直接関係する箇所は避けて、痺れのある左脚などを中心に、後はお腹と背中にお灸をしました。お灸はめちゃ気持ちいいです。血の巡りがとても良くなり、ポカポカになります。１回８０００円で１時間はやってくれます。ただ、今までの筋肉や関節のメンテとは違うので、この後の、身体の反応をみてから、通うか決めます。個人的には、今回はまだ針やお灸は早いかなと。基本は、時間がかかるもしれないけど、セルフリハビリとドローインなどのコアトレのメニューを続けていくことが大切かと思っている。今日のリハは、プールが休みなので、ご近所ウォーキング休み休みで1000mくらいやっぱり歩くのはしんどい。（泣）夜は、久しぶりに『ラーメン青葉』つけ麺をいただきました。やっぱり美味しい▪️今日のリハ： ご近所ウォーキング １０００m ・・・とほほ
2026.06.16
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頑張れ自分！ あきらめない心・・・Never give up!！Don't give up！
まもなく、術後５ヶ月になる。神経障害は、回復する場合は、３ヶ月〜６ヶ月。６ヶ月過ぎると、回復のスピードが落ち、または回復ないまま、障害が残るケースが多いと言われている。そろそろ、そのデッドエンドが近づいている。そうなった場合は、この障害を持ちながら、この先生活していくことを受け入れなくはならない、その覚悟をしないといけない。自分はこう思ってます。現段階で、まともに歩けない、全く走れない、 寝ている時以外は重度の腰痛、腹壁弛緩で内臓下垂と膨張この状況が改善していないので、たぶん、障害を持ったまま、この先、生きていかなければならない。この覚悟をします。でも、決して諦めない、受け入れはするけど、絶対に諦めずに、ありとあらゆる事にトライして、リハビリを続け、寄り添ってもらえるように、病院、先生、周囲の仲間に助けてもらいながら、絶対にいつか、走れるように、自転車に乗れるようになりたいそれが70歳でもいい、それまで、使える筋肉は鍛え、維持しながら、機能しない神経を目覚めさせる、または周囲の神経や筋肉の可塑性にかけて、諦めないことが大切と思ってます。なんだか、取りまとめのない内容になってしまったが、なんでもそうだが、この神経の障害は、一番の回復の薬は、あきらめない心 だと思ってます。さて、今日はワールドカップサッカー、日本の初戦、オランダ戦だ、朝４時起きで観戦。 結果、最後追いついて２：２のドローいいゲームだった。この先も厳しい試合が待っている、頑張れ！日本、ついでに、がんばれ自分！▪️今日のリハ ：水中ウォーキング、スイム 筋トレ
2026.06.15
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サッカー ワールドカップが始まった！
昨日から、サッカーワールドカップが始まった。自分が初めて観たワールドカップは、１９７４年のドイツ大会。中学１先生か２年生だったと思う。この大会は西ドイツが優勝で、TVでは、現在のテレビ東京が毎週水曜日の夜の１０時からやっている、三菱ダイヤモンドサッカーで放映されていた釘付けになって観てました。決勝戦の西ドイツVSオランダは、今でも歴史に残る名勝負。西ドイツは、白黒のユニフォーム選手はベッケンバウアー、ゲルトミューラー、ベルティ・フォックス、オベラートなどオランダは、オレンジのユニフォームでその戦い方は旋風を起こしていた。当時はトータルサッカーと言われていた。選手は、ヨハンクライフ、ヨハン・ニースケンス、クロルいや〜、懐かしい。今大会、日本は組み合わせが厳しいが、なんとかベスト８まで行って欲しい。また、世界の化物ような選手を観るのが楽しみです。全試合放映のDAZNを契約しようか迷ってます。ということで、こんか身体になって、家にいる時間が増えて、ワールドカップが始まってよかった。こうなったら、全試合観ちゃおうかな？▪️今日のリハ： 水中ウォーキング３０min、スイム750m、筋トレ、コアトレ
2026.06.14
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行ってきました。『オムライス&パンケーキ洋食屋イエロー』
行ってきました。 所沢に上陸した、オムライスとパンケーキのお店。 ずっと店頭にお客さんが並んでいたので、しばらく行かなかったけど ようやく落ち着いてきたので行ってきました。 人気のあるお店のことはありますね。 料理だけでなく、お客様を楽しませる接客、雰囲気です。 『オムライス&パンケーキ洋食屋イエロー』https://www.instagram.com/yellow_tokorozawa/ ハンバーグオムライスは、見た目はボリュームたっぷりですが、全然OK胃にもたれなく食べられました。パンケーキはオムライスの後は、２人で食べてちょうどいい感じ。また、来ようっと！こんな体でなければ、もっと美味しく食べられたかなぁ と思ってしまった。▪️今日のリハ ： 筋トレ、水中歩行３０min、スイム５０m＊８毎日、同じ。信じてやり続ける。いつか♯オムライス♯パンケーキ♯オムライス&パンケーキ洋食屋イエロー♯yello♯イエロー
2026.06.13
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『ザ・コルセット商談』今日はお得意先が、所沢まで来てくれて商談、ありがとうございます。
またまた、ご無沙汰です。いろいろありましたが、まだ生きてます。心挫けた日、絶望の日、などあります。でも、まだ生きてます。現時点の症状は、また改めて報告しますね。さて、今日は、私の一番のお得意先との商談。入院中はお見舞いにも来てくれたり、ビジネスだけでない、心の通った、仕事のパートナーです。今日は、得意先の常務とゼネラルマネージャー（GM）が都内から、わざわざ所沢まで来てくれて、コメダ珈琲でランチ兼ねて、２時間商談。名付けて、「ザ・コルセット商談」コルセットつけて、座ったまま２時間も、結構しんどいんです。でも毎回、所沢まで来てくれます。ありがたい事です。感謝です。コメダに来たので、やっぱり味噌カツサンドボリュームたっぷりで、半分は持ち帰りだわこんな、身体ですが、仕事は順調で会社に貢献できています。会社の仲間からは、「中道さん、商談で、自宅近辺まで来てくれるのは、なかなかないですよ、しかも、毎回来てくれるなんて、そんなの中道さんだけですよ」と言われました。なるほど、そんな得意先、大切にしないとです。終わって、所沢のエミテラスでいろいろなお店を歩いていたら、腰が悲鳴を上げてしまった。夕方は、ジムでセルフリハビリ。▪️今日のリハ ： 水中ウォーキング、スイム、自宅コアトレ
2026.06.12
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今日は若手を連れて、４度目の交渉へ。 昭和の営業マンの出番です。
今日は若手を連れて、得意先へ重要な案件があり、今日のお得意先に通っている。お互い、譲れないところがあり、今日で４度目の交渉。正担当の若手は、なかなかこのような場面には慣れていなく正論では全く話が通じない、こんな時は、自分のような昭和の営業マンが役に立つのです。お互いの声が部屋の外まで漏れて、商談枠が２０分のところ、１時間を超えてしまい、商談まちの業者が溜まってしまった。結局、時間切れで、再度仕切り直し。自分も、身体がこんなになっており、怖いもには何もなく、きちんと相手の話を聞き、こちらの主張もしっかりできた。また、次回が楽しみだ、ふふふ。帰りに巣鴨のとげぬき地蔵尊に寄って、お参りしてきた。線香の煙を痛いところにつけて摩ってきました。お願いします・・・塩大福で有名な みずの で大福買いました▪️リハ ：水中ウォーキング、スイム、筋トレ♯巣鴨 とげぬき地蔵♯巣鴨 塩大福 みずの
2026.06.10
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シルバーシート通勤にも慣れてきた。 お昼は、久しぶりに富士そばのコロッケ蕎麦
今日は、恵比寿出社。コルセット通勤。支店会議なので、７時過ぎに出発。シルバーシート通勤にも慣れてきた。今は堂々と座らせてもらっている。お昼は、メンバーと一緒には行かない。皆、ガッツリ系の唐揚げ定食など、俺は半分も食べれないので、一人、富士そばちょっと前までは、現金はPASMOしか使えなかったが、今はキャッシュレスのQRコード決済もできるようになり、便利に。今日は、コロッケ蕎麦 ５９０円汁がじわじわとコロッケに染みてくるのが、めちゃ美味しい。帰宅後はジムに行こうと思ったが、今日は休館日だった。明日も外出営業なので、大人しくしておこう。▪️今日のリハ： 通勤 6,000 歩
2026.06.09
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コルセット装着して得意先へ・・・やっぱり下痢になってしまった。午後まで具合悪かった
今日は、コルセット装着して、早朝発で江戸川区の船堀へ。今日は若手のメンバーの同行です。 得意先との交渉が難しく、私の出番となってます。今日は、予想した通り、昨日の漢方薬が効きすぎて、やっぱり下痢に。途中、駅のトイレに。結局、午後までお腹がゴロゴロ、 とほほ▪️今日のリハ： 筋トレ、水中ウォーキング、スイム♯ダーメインコルセット♯コルセット
2026.06.08
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コルセット装着して得意先へ・・・やっぱり、下痢になって、午後まで具合悪かった。
今日は、コルセット装着して、早朝発で江戸川区の船堀へ。今日は若手のメンバーの同行です。 得意先との交渉が難しく、私の出番となってます。今日は、予想した通り、昨日の漢方薬が効きすぎて、やっぱり下痢に。途中、駅のトイレに。結局、午後までお腹がゴロゴロ、 とほほ▪️今日のリハ： 筋トレ、水中ウォーキング、スイム♯ダーメインコルセット♯コルセット
2026.06.08
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今日は強烈な腰痛でAMは動けず、便が出なくて、桃核承気湯（漢方）を飲んだ、明日は下痢かな？
今日は、昨日の飯能メッツアのダメージなのか、具合が悪く、特に腰が痛くて動けず・・・AMは寝てました。 今までならば、這ってでも、トレーニングに出かけていたのに・・・そんな日が恋しい。午後は長女を中野まで送って行き、夜は妹の実家でご馳走に。夏野菜カレー、ズッキーニの素揚げなど、美味しかった。痛み止めのトラムセットの副作用で、便が出なくなり、今まで飲んでいる下剤に加えて、漢方の『桃核承気湯』を飲んだ。これは漢方だが、めちゃくちゃ効くのです。多分、明日は下痢になるかも・・・▪️今日のリハ： 水中ウォーキング ３５分、スイム６００m♯ 桃核承気湯♯ 漢方 便秘♯ 便秘 桃核承気湯
2026.06.07
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今日は、飯能『メッツァビレッジ』 と宮沢湖温泉『喜楽里別邸』
今日は長女が泊まりに来たので、リハビリ終わってから、飯能のメッツアへ。俺はまともに歩けないので、湖眺めながらベンチで休んでました。湖畔までの坂でもう腰が悲鳴をあげてました。夕方から、隣接している、宮沢湖温泉の『喜楽里別邸』へ埼玉とは思えない山間の温泉で目の前に宮沢湖が広がり、露天風呂もあり最高です。温泉後は館内のレストランで晩飯昨日はカレー蕎麦だったけど、今日もカレーうどんここのカレーうどん、めちゃ美味しいんです。帰りは、ミニストップでソフトクリーム食べて帰りました。▪️今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム♯喜楽里別邸♯宮沢湖温泉♯メッツアビレッジ♯飯能メッツア
2026.06.06
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今日は病院DAY 、消化器外科、リハビリ、脳神経内科のフルコース
今日は大学病院DAY。１１：００ 外科（消化器）１３：００ リハビリ１３：３０ 神経内科フルコース今日の外科は、カンファレンス外来を入れてもらい、もう一度、消化器外科から、この腹部弛緩を調べてもらう。外科の先生は、自分が手術した小腸GISTの経過に関しては、親身になっていろいろ話も聞いてくれるが、その手術の際の合併症の神経障害、腹部弛緩については、管轄外みたいな感じなので、再度、お腹の弛緩や腹壁の状況を診てもらうことに。レントゲンでは、お腹が下がっていることはわかったが、結局対策はなし、どうすればいいって感じ１３寺からリハビリは、お悩み相談室。ドローインのメニューをいくつか教わったくらいだけど、この時間は俺にとっては結構重要なんです。いろいろ、腰や筋肉のつくりや、仕組みを教えてくれ、めちゃ勉強になります。神経内科では、いつもの痛覚テストやパワーテストしましたが、4月から改善してないとのこと（ショック）このまま、経過観察が続くのであれば、他の病院に何かできることがないかを相談したいと伝え、紹介状を書いてもらうことを了承してもらった。ほとんど、丸一日かかりでした。お昼は、２階の食堂で、カレー蕎麦これがめちゃ美味しいんです。夜は、角上で寿司を買って、実家の母と食べました。▪️今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム
2026.06.05
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国府津（神奈川）まで、気功に行ってきました。
今日は、会社のメンバーのお勧めで、神奈川の国府津（こうず）まで、気功の施術に行ってきました。昔は、店舗で治療院をやっていたらしいですが、現在は高齢になり、自宅で紹介の患者さんだけを診ているのこと。果たして・・・気功は初めての体験。果たして、効果があるのだろうか？義心案技というよ李、今は藁にをもすがる気持ちなので、この神経が何かのきっかけで、目覚めるかも？？？期待しないで、期待して、車で３時間かけてやってきました。最初は、気功の話など、３０分ほど、わかりやすく説明してくれて、施術に入る。自宅での施術で、施術台はなく、少し高い台に布団が敷いてあり、そこで行いました。 なんだか、布団が湿っぽいのは気のせいか？？施術は、１時間。 ほんとに、背中や腰、額に手を添えるだけ、時々、摩ったりする程度で、痛くもなく、途中で寝てしまった。この気功、簡単に言えば、自分の身体の中にある、治癒力で痛みや障害を治すという理論？である。終わってみて、いつもの整体やマッサージなどのスッキリ、グッタリというのはなく、不思議な感じ。この気功の先生、商売気はなく、しばらく様子見て、自分で摩ったり、腹式呼吸をしてみることを勧めてくれた。（遠いから通えないのはわかっていたのかな？）終わって、近所の丸亀製麺でうどん食べて、また３時間かけて帰ってきました。紅生姜天があったので、早速食べました。美味しい。今のところ、次はないけど、いい経験になりました。♯気功♯ハンドパワー
2026.06.04
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本： ジェフリー・ディーヴァー 『魔術師』
妹から、借りていた、ジェフリー・ディーヴァーの『魔術師』2004年 このミステリーがすごい 海外編２位2004年 週刊文春ミステリーベスト10 海外篇３位今回で４作目？ コフィンダンサーと同じくらいの面白さだった。シリーズもので、ずっと面白いのは、なかなかないです。大沢在昌の新宿鮫 くらいか？海外ものでは、なかなかない。５作目以降は、文庫本化してなく、ちょっとおやすみかな？▪️今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム、筋トレ♯ ジェフリー・ディーヴァー♯ J・ディーヴァー♯リンカーン・ライム
2026.06.03
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抗がん剤と痛み止めの副作用で悩まされてます
抗がん剤（グリベック）とトアラセット（非オピオイド鎮痛剤）の副作用に悩まされてます。抗がん剤と痛み止めの副作用で、吐き気、めまいが強く、この痛み止は中枢神経に作用するので、便秘になったり、おしっこが出なくなったりするのです。便秘は下剤を飲んで調節してますが、排尿障害は、ちょっと困ってるので、継続して飲むのかやめてます。抗がん剤は、朝４錠から、朝晩の２回（２錠）に変更。果たしてどうなるか？痛み止めなしで過ごせればいいのですが、運動や日常生活の痛みとは比べものにならないくらいので痛みが継続しているので、無理なんです。このまま、ずっとこんなだったらと想像するとおかしくなるので、やめときます。今日は夜、親友が来て、彼のお気に入りの「元六」へ今日も定番の、「かつ丼セット」今日は暖かい蕎麦これで1,000円しないのは安過ぎです。▪️今日のリハ： ご近所ウォーキング（往復1000m） 途中、セブンで休憩
2026.06.02
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今日は絶不調、吐き気、腰痛MAX
今日から6月です。例年ならば、レースシーズン真っ盛りなのに・・・いまだ、まともな生活ができない。 今日は、吐き気と腰痛が酷く、寝込んでしまった。腰は、左側だけでなく、右も痛くなってきて、動けなく。我慢できずに、非オピノイド剤のトラムセットを飲んでしまった。それでも、気休めにセルフリハ水中ウォーキングスイム
2026.06.01
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