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アイアンタケオ
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2008.01.23
カテゴリ： 今日のトレ
今日は町田で改装、夜は２０時から得意先の新年会と仕事盛り沢山。
早朝ランの途中、いきなり雪が・・・あっという間に一面真白。俺も雪だらけ。
こんな雪の日に改装はさすがに参った、寒くてたまらんぜよ、ブルブル・・・。
今日は缶コーヒーの嵐、我慢できないんだなぁ。
夕方、終了。新年会は新宿で２０時からだったので、千駄ヶ谷でちょいトレ、
筋トレ、トレッドミル、スイム。どのトレも少しづつ。でも汗だく。
新年会は新宿３丁目のイタリアン、「パパミラノ」、大好物のチーズ、パスタ、ピザ、あんちょび、ほほ肉などなど。最高！おまけにビンゴも当たり。彩夏がよろこぶかな？
帰宅は０：３０。あああ
もうだめ、眠くて・・・
■ラン 朝８km、筋トレ、トレッドミル６km、スイム１５００m
早朝ランの途中、いきなり雪が・・・あっという間に一面真白。俺も雪だらけ。
こんな雪の日に改装はさすがに参った、寒くてたまらんぜよ、ブルブル・・・。
今日は缶コーヒーの嵐、我慢できないんだなぁ。
夕方、終了。新年会は新宿で２０時からだったので、千駄ヶ谷でちょいトレ、
筋トレ、トレッドミル、スイム。どのトレも少しづつ。でも汗だく。
新年会は新宿３丁目のイタリアン、「パパミラノ」、大好物のチーズ、パスタ、ピザ、あんちょび、ほほ肉などなど。最高！おまけにビンゴも当たり。彩夏がよろこぶかな？
帰宅は０：３０。あああ
もうだめ、眠くて・・・
■ラン 朝８km、筋トレ、トレッドミル６km、スイム１５００m
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