タケの毎日がトライアスロン!!

昨日のフルマラソンのダメージＢＩＧ！スローペースだったがやはり、ガチガチ。今日も顔で笑って（ニコニコ）、心は悶絶（うぉおぉっ）。

早朝出社して、今日は一日内勤。昼も食わずにフガフガ。夜は１８時過ぎに会社脱出、今日も 石神井プチアクアスロン 。

ってことで、井荻スポセンで駐車場往復スーツＲＵＮ＋フガスイム７５０ｍ＋スーツＲＵＮ。最後は１９：４５にひまわり整骨院にギリセーフ。

ん～っ、最高。最近よだれがすごいのでｍｙタオル持参してます、ハイ。

■今日のトレ　スイム７５０ｍ　悶絶マッサージ。

帰りにＦＭでフライドポテト＋ファミチキ、あーぁ、 油男 になっちゃうぜ。