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アイアンタケオ
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2008.10.28
カテゴリ： 今日のトレ
おっと、３時だ！気絶してた、床がヨダレだらけだ、おぉぉ・・・、早く拭かなきゃ。かみさんと娘にボコボコにされる（怖＆笑）
今日は３種目。朝バイクは空気も澄んでおり最高！夜ランも涼しくて気持ちよか！
朝バイク 基地周回８周 ４０km
夜スイム ２５００m位？ メインは２５分間泳
夜ラン １０km
■今日のトレ ↑ ↑ ↑
寝るわ、一応サラリーマンだから。
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最終更新日
2008.10.29 03:04:44 コメントを書く
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