タケの毎日がトライアスロン!!

今日はしんどい一日。昨日のダメージが大きい。内臓にもきているなぁ。

ってことで、昼は蕎麦にしておこう。

小諸そばで蕎麦。３３０円。でも、結局その後に、　 「LOOK１箱」 　、大好物の 「厚切りバウム 」 を食っちゃた。

夜は、社長を囲む会という飲み会。お店は日本橋　稲田屋（ http://r.gnavi.co.jp/g629001/ ）　いつもより、いい店で鍋。飲み会終了してから、腹ごなしと筋肉痛軽減の目的でスイム。　最初は泳いでいても気持ち悪かったが、だんだん気持ちよくなってきた。

プルとスイムで１６００ｍ。

■今日のトレ　：　スイム１６００ｍ　

帰りは電車で爆睡、乗り越してしまった（泣）