タケの毎日がトライアスロン!!

■激バイク 

今日は、今年１年の締めくくりに、峠参りの自主企画。・・・だったが、サイトウ兄のシロクマバイクにシロクマ迄一緒に。オオタさんが初シロクマ。おめでとう！お味はどうだったかな？　シロクマは今日が今年の最終営業日。朝から多くのサイクリストが。

時間が早かったのと、野郎３人だったので、シロクマ手前の毛呂山で、 桂木観音周回コース１０ｋｍ を案内。かなりの急坂のハード周回コース。

１０年前にここでは、「ゆずの里スーパーハードデュアスロン」って大会やっていたんだ。バイク＆ランともに超ハードなコースで最高だった。来年はケンズ企画で復活しますか？　サイトウ兄？どう？

シロクマでは、妹夫婦の友人のゴウダさんにも遭遇。一緒にパンをモグモグ。旨い！　

ここで、サイトウ兄、オオタさんと別れ、ロンリーバイクへ。久々の定峰へ。途中向かい風が強く、辛いライドに。定峰の下りでは、オミノさんとこのチームトヨシマの仲間に出会う。皆頑張ってます。

下って、山伏上がり、飯能経由で帰路。今日も回転！回転！回転！　いや～、辛い辛い、脚が、脚が！　

今日の補給は金の微糖２本、あんまん２本。　うーん、飽きない奴。

■今日のコース

自宅ー所沢周回３周ー青梅セブンー毛呂山ー桂木周回ーシロクマー定峰峠ー秩父ー山伏峠ー飯能ー自宅　１８０ｋｍ

■泣ＲＵＮ

帰宅後、１０分後にはかみさんと彩夏をダイヤモンドシティに買い物同行。オレも一緒にとしたが、却下。

「お父さんは走っていていいよ、後３時間はかかるから」

それから、ダイヤモンドシティで家族で買い物＋夕食。フツーな家族をしました。

イタメシの「まかない亭」で大好物のオムライスに、 元祖ハニートースト 。あ～幸！

■今日のトレ　バイク１８０ｋｍ、ラン１２ｋｍ　バファリン＋ユンケル付き