タケの毎日がトライアスロン!!

今日から、休み。どどどどか～んと練習といきたいところだが、壮大が昨日入院したので午後からは、着替え等持って病院にいくのでＡＭトレ。

今日は名栗にショートライドに。タケ３号とマスオカで待ち合わせしてＧＯ！　走り出してから、サイトウ兄からお誘いが・・・スミマセン、また次回にお願いします。

今日のコースは、行き当たりばったりコース。久しぶりに名栗湖を見に行くことに。

青梅セブンー赤根峠ー山王峠ーマスオカ（ここで合流）ー山王峠ー名栗湖ー飯能ー日高ー狭山ー所沢　１００ｋｍ

のんびりライドのはずが、名栗湖への急坂でヤングローディー達とバトルで酸欠に・・・ヤバイ。最後は２人ともおじさんパワーで抜き去り、ゼイゼイ、ハアハア。

今日は道路がところどころで凍結いて、一度転倒してしまった（泣）　要注意！

名栗湖後は時間がないので所沢に、年越しそばじゃなく、年越しうどん（肉汁うどん）を食べに狭山方面に。　もう腹が減ってダウン寸前。最後はダッシュでさあ、肉汁うどんだ！と店の前にきたらなんと、休み。ガガーん！ショックで動けない。ゴメンタケ３号。

気を取り直して、新所沢うまいもんツアーに変更。タケ３号がまずは、ちゃんぽん希望。ななんせ、週休３日の昼だけの営業の店。なななんと営業している、

おぉおぉ・・・　肉汁うどんが休みでよかった！　まさに逆転満塁サヨナラホームランとはこのことだね。

このお店、俺曰く、 日本で一番旨い、ちゃんぽんと玉子焼き 　を食べさせてくれるんだ。

そのお店は、　 『ちゃんぽん　みはら』 　所沢市美原町にあるから、「ちゃんぽんみはら」っていうんだ。　所沢周回時には立ち寄るべし！　続きは後ほど・・・

■今日のトレ　バイク１００ｋｍ　ラン１０ｋｍ

さあ、 明日は、山伏アタックにチャレンジだ。目標１０本！ 　さて、何本できるか？

番外）タケ３号の酸欠リカバリー講座

名栗の激坂で頭に酸素が行かなくて頭痛が・・・頭を下げて血のめぐりをよくしてます。

俺は湖にお祈りしてるのかと思ったぜ。

これは、脚に溜まった乳酸除去ポーズ。

俺は冬の青空眺めているのかと思ったぜ。

ちなみにタケ３号は学校の先生でちゃんと体育も教えているんです。