タケの毎日がトライアスロン!!

まだ走れないので、今日もバイクに。

タケ３号と名栗ライドへ。　 怪我後、初のロングライド だ。

目標は１００ｋｍ程度と思っていたのだが、

タケ３号が、「今日は１３０ｍ、もとい１３０ｋｍは走りたい」とのことで、

とりあえず、行けるとこまで、ゆっくりでいいのでついていくことにした。

今日のコースは、下記。

所沢ー青梅セブンー赤根峠ー山伏峠ーＲ２９９（折り返し）－名栗ーくすのきＧＣ（折り返し）だったけ？－名栗消防署ー赤根峠ー青梅セブンー所沢　　１４０ｋｍ

コースはこれでよかったっけ？タケ３号。　

最近、目が見えないわ、覚えが悪くなるわ、怪我が治らないわ、もう年だなぁ。とほほ

んで、もって半月板断裂なもんで、ランの時のようにいつ、痛みが増幅するかわからないので、ペースはゆっくりめに。タケ３号には物足りないライドになったしまったかも？お付き合いしてもらい感謝です。　　

今日のメインは山伏峠、果たして登れるかが不安だった。　それが、なんと上がれたのだ。体重増加につき、以前ほどのペースではないが、なんとか痛みもなく往復ヒルクライムができた。　

いや～、よかったよ。久しぶりに感動。めちゃ嬉しかった！　年末は１０本やったというのが１０年前のように感じられた。　動けるってすばらしい。

さすがに、８０ｋｍ過ぎると、脚より体力がもたず、名栗消防署で帰還することに。

ここでちょうど、久しぶりに、 河原プロと遭遇、　おおおおぉ～カワハラっ！

いや～河原、久しぶり。　最近は、「行列のできる法律事務所」のはじめ芸能人のコーチ業が忙しく、本業が心配だったが、元気そうにトレしていた。　頑張れ！河原。

消防署で久しぶりに喉にしみ込むコーラーを飲んで、またまた元気になり、いい感じで帰宅。　なんと自分で驚き、この脚で１４０ｋｍも走ってしまった。

帰って、ランしちゃおうかと、シューズまで履いたが、　おっと、ここで我慢だと思い直し、庭の掃除にしときました。

今日は、怪我後、初のロングバイク。ペースはゆっくりだったが、なんとか走れた。これは収穫。あとは、夜、明日に痛みがでないかが問題だ。　

さあ、アイシング、アイシング。　

なんとか、もった膝に感謝。

これで大丈夫なら、３月はバイク王になろうっと！

次の帰省は、３月１１日、１２日です。　連チャン名栗やりまっせ。

おっと、調子にのらないようにしなきゃね。

■今日のトレ　：　バイク１４０ｋｍ