タケの毎日がトライアスロン!!

俺のリハビリ方法

半月板断裂後、もう３ヶ月が過ぎた。

こんなに長引いた怪我は初めてだ。しかも回復は一長一短。

これは、俺のリハビリ方法に問題があるのか？　一歩進んで、０．７歩戻っているような感じだ。

 その治療法、リハビリ方法、多くのお医者さんや、仲間、専門家に聞きました。皆意見はそれぞれ、親身になって相談に乗ってくれました。感謝です。

その結果今の、リハビリ、治療方法を行っている。

運動しないで、もしくは怪我の部分を使わないで、完全に治してから動くやりかたが王道かもしれない。　でも俺の治療法は、リスクはあるが痛みと付き合いながら少しづつ治していくやり方。

今は、サポーターとテーピング、ロキソニンを組み合わせてトレしている。

今日は大丈夫だったという日もあれば、今日は痛みが強くてどーする？なんて思う日もある。なかなか思うようにはいかない。

でもそんなやり方をしているのは、俺は

「心と身体のバランス」

俺は、心が弱く、すぐにくじけそうになります。　特に、治療のため、回復の為にトレを長期間トレを我慢することは、「心と身体のバランス」が崩れてしまい、逆効果と思っているんだ。

だから、リスクはあってもトレをしながら、痛みと付き合いながら治すやりかたを実践してます。

果たして吉と出るか？　凶と出るか？　どす鯉に言わせれば、バーロー！って言われそうだ。

いつまともに走れるようになるか、わからないけど、これで治ったら本でも出そうかな？　　

「我慢できない男の半月板回復法」　とか？

　誰の参考にもならへんか？