タケの毎日がトライアスロン!!

大阪も、桜、満開。

青い空によく映えます。　

ゆっくり花見はなかなかできないけど、

今週は、バイクで花見かな？

東北にもこの桜のような、明るい日々が戻ることを祈ってます。

今日は３日ぶりにトレ

筋トレ　・・・久々で明日が辛そうだ。

エアロバイク　６０分　・・・途中居眠りしちゃったぜ

スイム　３０００ｍ　・・・プルブイ

ふ～っ、やっぱりトレーニングは気持ちいい。

■今日のトレ　：　筋トレ、スイム　３０００ｍ、エアロバイク　６０分