タケの毎日がトライアスロン!!

GW 5日目　

■バイク　１８０km

今日は、千葉・市川のトライアスロンクラブの

マイティ・トライアスロンクラブ http://www.mighty-tc.com/

と、バイク練。

スギさんのお誘いで、ナビ役で参加させてもらいました。

朝７：３０、秋ヶ瀬出発。

コースは、以下

秋ヶ瀬ー荒川自転車道ー川島ー物見山ー鳩山ー明覚ー卵峠（別名：ニホへ坂）ー小川ー定峰峠ー白石峠ー明覚ーシロクマパンー物見山ー荒川自転車道　１４０km

なんと、マイティのメンバーは千葉から７名もの参加、みな強豪揃いだ。オレンジのジャージがカッコええぞ！

今日でGW、バイク５連ちゃんで、今日は最初から脚がピキピキ状態。　ナビ役なので先頭を引くが、ペースがあがらず申し訳ないです。

 今日は行きも帰りも向かい風のような？？　気のせいか？？

それにしても、マイティ、さすが千葉の強豪チーム。終始、あおられ、引っ張られ、ボロボロになりましたです。

膝も、痛いんだか、なんだか？　よくわからなくなった。途中、時々、ピキッと激痛が走ることがあったんだけど、なんとか完走。

帰りは、雨が振りそうだったので、秋ヶ瀬でのラントレはパスして、帰路へ。途中雨が降り出したけど、なんとかたどり着いた。

今日は、多くのサイクリストがあちこちに。

なんと定峰では、近所のローディーのゴウダさんに遭遇。　

over do http://www.over-do.tv/index.html 　で走っているらしい、ジャージがカッコイイ。　久しぶりなので、記念撮影！　

■ラン　１０km

雨になってきたので、市民体育館でトレッドミル。ここのマシンは最新式なので、なかなかいいぞ。　マイティの仲間も走っていたからなぁ、おらも頑張って走ろうっと。

最初は、ゆっくり、７：００／kmから。２kmから６：００／km、５kmから５：３０。　

膝が痛いというか、サポーターとテーピングのせいか、ふくらはぎが痛い。かばっているせいなのかな？

それでも、GWに入ってなんとか、走れてます。もうしばらく頑張ってみます。欲張らないでね。

■今日のトレ 　バイク１８０km、筋トレ、ラン１０km

さあ、明日はどこ行く？？　久々の柳沢峠か？