タケの毎日がトライアスロン!!

今日のトレは、仕事終了後、千駄ヶ谷の東京体育館へ。

残業もなく、早めにイン、２０時前後かな？

すると、いたいた、トラ仲間が・・・ユジリ君、サクライ君など強豪アスリートも泳いでた。　また、他にも何人か声掛けられました。　

そんな、トライアスリートに刺激もらって、今日は、ロングスイムに。

プルブイ　３０００m

スイム　１００m×１０本　計４０００m

距離は泳いだけど、スピードは恥ずかしくて言えませんわ。

疲れてたけど、あ～っ、すっきり。

帰りは早かったので、高田馬場のスタバでコーヒー飲んで、

特急待ち、すわってのんびり帰りました。

今週末は、雨かな？

とりあえず、明日はケンズに行こう。起きれるかな？

■今日のトレ　スイム　４０００m