タケの毎日がトライアスロン!!

今日は朝から、晩まで盛り沢山。

睡眠３時間で、ケンズの朝スイムへ。

ケンズ　 http://teamkens.co.jp/

■スイム　２０００m

到着は６：５０、メインのまっただ中。

メインは、コースロープをとっての周回泳。

いきなりで、ほとんど酸欠。終始溺れてました。

■ラン　２１km

小金井公園で独りラン。ここまでショートの練習ばかりだったので、少し長めの距離もこなしていかないといけない。

小金井公園では、５時間走のイベント実施中。俺も混じって走らせてもらいました。ケンズのオダさんもフルマラソンの部で頑張ってました。

またエイドでは、ケンズのカルベさんが給水をしてくれ感謝。

俺は１周５kmコースを３周＋αで終了。帰りは疲れて歩きに・・・なさけない。

■今日のトレ　：　スイム２０００m、ラン２１km