タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、しんどかった～。

週末のダメージが久しぶりにＭＡＸ。

ここ最近、追い込んでなかったのもあり、距離もこなしてなかったので、

全身骨と筋肉がミシミシ言ってました。

仕事も、月曜から５０歳手前の俺にはかなりハードな肉体労働。とほほ。

夜は、梅田で仲間と食事。　楽しい時間で心のリカバリー。

最後は、風呂コナミ。　その前に鞭打ちスイム。　こんな時は、ちょっと無理して

身体を動かすと楽になるのだ。

２３時２０分～バタバタ、ブクブク・・・

食いすぎもあってめちゃ苦しいスイム。

う～っ、気持ちよかった。　

それにしてもハードな一日だったわ。　

でも、この感覚がうれしいやら、生きてるって感じを実感できる。

これは俺は止められない。

■今日のトレ　：　スイム　１２００ｍ