タケの毎日がトライアスロン!!

時々、思う。なんで、こんなに毎日練習するのだろう？

なんで、こんな朝から晩まで、深夜まで練習するんだろう？って

レースも決まってないのに・・・何故なんだろう？

身体を動かすのが好きだから

トレが好きだから

ストレス開放

会社（家でも）で嫌なことがあったから

会社（家でも）でいいことがあったから

心の洗濯

人間関係に疲れたから

トレしないと不安だから

安心するから

晩酌代わりだから

３度の飯みたいなもんだから

太らないように

腹筋が割れてないとないといけないから

トレ後のすっきり感がたまらないから

シャワー浴びたあとの、けだるい爽快感がたまらないから

飯が美味いから

いつまでも輝いていたいから

トレ後の夜の気絶寸前の奈落の底に落ちていくような感覚がたまらないから

翌日の寝起きの身体が　“みしみし”　言うのを感じたいから

生きてるって実感したいから

考えると、いろいろ出てくる、前向きな理由、心のよりどころとなる理由。

まだまだ、沢山あるね。

トライアスロンって、やっぱり最高だわ。

３種目あって、練習も沢山やらなきゃならない、でも３種目あるって、単独種目の３倍、いや１０倍は楽しめるかも？

うーん、ぱっやり、やめられない。

菓子パンとどっちを取る？って、究極の洗濯だ（笑）

おっと、今日のトレは、北千里コナミのインドア汗だくトレ。

エアロバイク　３０分

ＳＭ　１５分（激汗、負荷ＭＡＸ）

ＣＴ　１５分（これまた激汗）

スイム　１５００ｍ

■今日のトレ　：　バイク１５ｋｍ、ラン（換算６ｋｍ）、スイム１５００ｍ

深夜の帰り道。寒かったけど、心はあったか、気分は最高！

中道たけお、　生きてます！