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アイアンタケオ
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2013.12.13
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、西船橋。
今日も朝ラン
気持ちいいくらいで、時間キレ
８km
西船橋でたのが２０時過ぎ
２１時から千駄ヶ谷。
今日は一日陳列の応援でクタクタ。
ぐったりだったので、イージーに。
プルブイ １０００m
スイム ５００m 計１５００m
終われば、すっきり。
さあ、明日は休みじゃ！（嬉）
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