KENZOんち

68.5kg達成！？

75kgだった体重が

6ヶ月で何とか

一番効果的なのは、

肉を極力食べないこと

カルパッチョを好きなフリをしてきたこと

そうそう

野菜をたくさん食べているのもいいのかもしれません

みず菜を主食としています。安くてヘルシーです。

これとカルパッチョはいいマッチングです

後は運動です

運動は自ら行うので

やせたいと言う想いがどれほどなのかを写す鏡です

＾＾;ﾅﾝﾁｯﾁ