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今日はビタミンのお話です
何となく平和だと言うことですね
ビタミン不足だったみたいです
B2
水溶性ビタミンのため、大量に摂取しても、過剰症の心配はありません。
B6
ビタミンB6は神経系に関与するため、不足すると、精神の不安定やけいれんを引きおこします。また、貧血、肌荒れ、鼻・口・眼の周りの皮膚炎や、ニキビ、吹き出物、口内炎ができやすくなります。
B12
また、末梢神経の修復作用が低下するため、肩こり、腰痛、しびれや神経痛、目の疲れなどの末梢神経障害をおこしやすくなります。
by チョコラBB
何だか思い当たるところ ばかりではないですか?
そこで私は
ネオビタBBとQPコーワGOLDを飲んで生き返りました

ネオビタBBはチョコラBBのパクリですが、ビタミンがたくさん入っていて
しかも安いと言われて購入
いいよ
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