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コロナ休暇で久しぶりのブログ
1年ほど前から自家焙煎珈琲に夢中になっています！これは、始めた時の焙煎で今は、大胆に深煎りにはまっています。自分で焙煎すると挽き立てが、お湯を入れた時に膨らみます。ショルダーバッグ メンズ ブランド 本革 斜めがけ 革 レザー A4 スポーツ 大容量 軽量 旅行 ビジネス A4 おしゃれ 春 カジュアル 40代 夏 冬 way 30代 20代 大人 鞄 ファッション bag オフィス 秋 バック 50代 かっこいい ブランド お洒落 セール
2020.03.28
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給料日
今日は給料日でした。今月は旅行に行きたいですが、忙しくいけそうにありません。月末までに何とか時間を作りたいよ～
2012.10.05
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鮭の明太子焼き！
今日は鮭の明太子焼きです。（約220ｋｃａｌ）付け合わせにレンコンの赤ワイン煮レシピでは54ｋｃａｌですが、オリーブ油を少し控えておそらく４４ｋｃａｌぐらいになっているということです。その代わりスープをじゃがいものポタージュにして４３ｋｃａｌにしました。（妻談）レシピにあるライ麦パンがなかったのでロールパン（１９０ｋｃａｌ）にしました。総ｋｃａｌは497ｋｃａｌ！野菜は昼と合わせて一人350ｇ採っています！ オーガニックのライ麦の生地にクルミ・レーズンが入ったセミハード系パン。 北海道産はるゆたかで作るくるみとレーズンのライ麦パン 健康パンの王様といわれるライ麦パンをベーグル仕立てに。ライ麦の香ばしさは健在です。無添加ベーグル(ライ麦)送料無料！ポイント2倍！！【書籍】体脂肪計タニタの社員食堂セット（全2冊）
2011.11.15
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今日は肉がある
今日はチキンカツです。野菜中心ですが結構満足感はあります。味付けは薄めで１ヶ月しているので慣れてきました。送料無料！ポイント2倍！！【書籍】体脂肪計タニタの社員食堂セット（全2冊） サクッとジューシー チキンカツ！黄金色のチキンカツ（50枚）チキンカツ 福井名物 ソースかつ丼セット福井 ソースカツ丼 通販 価格 福井県名物 ソースかつ丼セット チキンカツ(冷凍)6枚前後×6セット入 18人前目安 特製ソース付 レシピ(作り方)付チキンかつのソースかつ丼通販 限定 楽天 販売 お土産 お歳暮 御歳暮
2011.11.10
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北海道のじゃがいも付き
今日はネギトロ丼（ネギなし）とほうれん草と山芋と梅肉の和え物（これがタニタのメニュー）です。美味しく野菜がたくさん取れます。(*´∀｀*)じゃがいもは北海道の友人が送ってくれました。（100グラム７６キロカロリー）送料無料！ポイント2倍！！【書籍】体脂肪計タニタの社員食堂セット（全2冊） 【送料無料】北海道七飯産じゃがいも「メークイン」/メークイン/じゃがいも/20kg/北海道お取り寄せ/産地直送【送料無料】北海道じゃがいも メークイン20kg人気「NO.1」の美味しさ！北海道じゃがいも「きたあかり」 Lサイズ10kg前後【楽ギフ_のし】天然マグロをたたいてネギトロにしました。100gの小パックにしてあるので、ネギトロ丼や軍艦など使いかっても抜群！！レビューを書くと50％OFFの250円！鮪（まぐろ）のネギトロ100g40キロ以上の大ばちまぐろのみを厳選し、高級な赤身のみを使用し作られた大ばちまぐろたたき(ねぎとろ)【てっかまる】大ばちまぐろたたき(ネギトロ) 一船買問屋シリーズ【gourmet1108】
2011.11.09
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チェブタケ部屋の掃除
机の隣の２段のキャスター付きの棚をカーテン付きにしました。100円均一で全部揃えて驚くほどきれいになりました。普段は上記のとおりカーテンレール（１００円）カーテンホルダー（１００円）カラーボックス（１００円×２）合計400円です！少しのことできれいになりました。チェブタケ部屋の今後の整理整頓にご期待下さい。【送料無料】収納王子コジマジックの100円グッズ・カラボ・スノコで絶対片づく！収納600 小さいゴム印の整理整頓に♪マルチスタンド ピンク［はんこ］［ハンコ］［判子］［スタンプ］［ハンコヤ］［おなまえスタンプ］［お名前スタンプ］［お名前つけ］小さいゴム印の整理整頓に♪マルチスタンド ブルー［はんこ］［ハンコ］［判子］［スタンプ］［ハンコヤ］［おなまえスタンプ］［お名前スタンプ］［お名前つけ］●仕切板が固定しているタイプです。●フタ・底・止具ははめ込み式で耐久性に優れています。●工具箱やキャビネットの中の整理整頓に。 TRUSCO パーツケース5L引出し内の整理整頓に！！AP ドロワーパーツトレー TYPE D 整理整頓グッツはたくさんあるんですね(・◇・)
2011.11.09
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今日の夕食
タニタの社員食堂を始めて１ヶ月は経とうとしています。二人で始めて既に効果は２～３キロ減ほど出ています。本日の料理はチキンのチーズ焼きでした。送料無料！ポイント2倍！！【書籍】体脂肪計タニタの社員食堂セット（全2冊）入限定商品 ⇒ 体脂肪計・体重計 → タニタ → BC-751 ［グリーン］ 太らないおかず142 タニタの500kcalの定食etc. (レタスクラブMOOK) (単行本・ムック) / 牧野直子/監修・栄養指導
2011.11.08
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