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たけぽん19760205
情報交換しましょう（旧たけぽん上海航海日誌）
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2005年01月18日
カテゴリ： たけぽん的上海生活
毎週火曜日はサッカーの練習に参加している。僕の参加しているチームはJFという名前のサッカーチームで基礎錬からかなりまじめに練習している。メンバーは皆サッカーが大好きだ。今日は（ホン）が風邪をひいて休んでいたので、行きは一人でタクシーに乗って行った。毎回紅白戦の度に思うのだが、基礎体力では他のメンバーに負けてないのに、何で動きで負けるのだろうか？悔しいので闇錬でもしようかな。朝が理想なのだが。公園とか相手を行って探すかな。。でも、中国人が公園でサッカーしている姿ってあまり見ないのだが、気のせいだろうか？
JFの練習メニュー
１：ランニング＋柔軟（１５分くらい）
２：基礎、連携、セットプレー練習（日によって内容が変わる：４０分くらい）
３：紅白戦（１時間くらい）
毎回、２５人から３０人くらいメンバーが参加
練習は毎週火曜日、試合は毎週土、日曜日に開催。
ホームページ：http://www2.pf-x.net/~shanghaijf/
グラウンドの写真はこちら。
JFの練習メニュー
１：ランニング＋柔軟（１５分くらい）
２：基礎、連携、セットプレー練習（日によって内容が変わる：４０分くらい）
３：紅白戦（１時間くらい）
毎回、２５人から３０人くらいメンバーが参加
練習は毎週火曜日、試合は毎週土、日曜日に開催。
ホームページ：http://www2.pf-x.net/~shanghaijf/
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