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2007.01.31

昼休みランで記録更新

(6)

本日仕事早上がりで　昼休みランと水泳の用意して出勤

朝方雨が降ったが　今日も小春日和のラン日和

天気が良いのに気分が乗らないが　昼休みランへ　

イーブンペースで済ましちゃおうと　スタートしたが　走り始めると

苦しいのにペースを落とせない　レースペースで４ｋｍ

またまた記録更新　１５分２６秒　でも　さすがに疲れた

残りの仕事時間ずっと水泳どうしようか考えたが　気力抜け　

仕事終わって　プールへは行かずに　帰ることに

途中　リサイクルショップで時間つぶし

以前から欲しかったバランスボールが４２０円　即決で購入

今日で１月も終わり　今月の月間走行距離は１５８ｋｍ

でも　殆どがスピード練習でした

順調にサブスリーに近づいている感じです　

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Last updated 2007.01.31 18:24:59 コメント(6) | コメントを書く

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