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TAKO星人４０２号
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2009.09.18
カテゴリ： 日常
昨日の 32ｋｍロング走は さすがに堪えました
朝から 全身筋肉痛です
長い仕事時間 筋肉痛と格闘しながら動き回る
動き回ってた方が 筋肉痛回復が早いんだけどね
今日は 時間も気力もなく 完全休足日です
いつも 仕事帰りに 自販機で缶コーヒー買って帰ってるけど
今日は ホットにしました もう そんな季節なんですね～
って ちょっと早いんじゃ
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Re:久しぶりの休足日(09/18)
のりりんママっち
さん
こんばんは。
毎日のトレーニング、お疲れ様です！
9月の走行距離はすごく伸びそうですね。
距離もスピードも、すごいなあ～
こちらに来るといつも、私も頑張ろう！と思います。
私はちょびちょび距離を稼ごうと思っていたらまさかのケガ。
早く早く、復帰したいな。
(2009.09.18 23:01:38)
毎日のトレーニング、お疲れ様です！
9月の走行距離はすごく伸びそうですね。
距離もスピードも、すごいなあ～
こちらに来るといつも、私も頑張ろう！と思います。
私はちょびちょび距離を稼ごうと思っていたらまさかのケガ。
早く早く、復帰したいな。
(2009.09.18 23:01:38)
Re:久しぶりの休足日(09/18)
Love(’-’*)
さん
わぁ、３２キロの後お仕事ですか？！
凄いです！！
わたし３日前に久々２１走ってその後バタンキューでした＾＾；；
でも大分涼しくなったから、長距離走ってみようかなって思えて来ます＾＾＊ (2009.09.19 17:26:42)
凄いです！！
わたし３日前に久々２１走ってその後バタンキューでした＾＾；；
でも大分涼しくなったから、長距離走ってみようかなって思えて来ます＾＾＊ (2009.09.19 17:26:42)
のりりんママっちさん
TAKO星人４０２号
さん
＞9月の走行距離はすごく伸びそうですね。
＞距離もスピードも、すごいなあ～
＞こちらに来るといつも、私も頑張ろう！と思います。
＞
涼しいせいか走るのも楽になってきました。
9月は、すでに目標達成し、さらなるステップアップに入ります。
レースに向けて、徐々に体調とモチベーションを上げていきたいと思います。
＞私はちょびちょび距離を稼ごうと思っていたらまさかのケガ。
＞早く早く、復帰したいな。
ホントに、注意してください。
怪我したら台無しですよ！
焦らずマイペースで、お互い頑張りましょう！ (2009.09.19 22:47:46)
＞距離もスピードも、すごいなあ～
＞こちらに来るといつも、私も頑張ろう！と思います。
＞
涼しいせいか走るのも楽になってきました。
9月は、すでに目標達成し、さらなるステップアップに入ります。
レースに向けて、徐々に体調とモチベーションを上げていきたいと思います。
＞私はちょびちょび距離を稼ごうと思っていたらまさかのケガ。
＞早く早く、復帰したいな。
ホントに、注意してください。
怪我したら台無しですよ！
焦らずマイペースで、お互い頑張りましょう！ (2009.09.19 22:47:46)
Love(’-’*)さん
TAKO星人４０２号
さん
＞わぁ、３２キロの後お仕事ですか？！
＞凄いです！！
いつも21キロ走ってても、32キロは走るのにちょっと決意が必要です。
実際走ってみると、日頃の走りこみのお陰でなんとかなるもんですね！
＞わたし３日前に久々２１走ってその後バタンキューでした＾＾；；
＞でも大分涼しくなったから、長距離走ってみようかなって思えて来ます＾＾＊
僕も、久しぶりに32キロ走るとバタンキューでしたよ！
次は、大丈夫だと思います。
Love(’-’*)さんも、次は楽に走れますよ！ (2009.09.19 22:53:02)
＞凄いです！！
いつも21キロ走ってても、32キロは走るのにちょっと決意が必要です。
実際走ってみると、日頃の走りこみのお陰でなんとかなるもんですね！
＞わたし３日前に久々２１走ってその後バタンキューでした＾＾；；
＞でも大分涼しくなったから、長距離走ってみようかなって思えて来ます＾＾＊
僕も、久しぶりに32キロ走るとバタンキューでしたよ！
次は、大丈夫だと思います。
Love(’-’*)さんも、次は楽に走れますよ！ (2009.09.19 22:53:02)
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