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TAKO星人４０２号
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2016.11.06
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン大会
で飲みすぎバタンQ
5時過ぎ 目覚ましでやっと起きるも 頭痛いし 気分も
走る気力もないけど 着替えて外に出てしまえば走るしかない
脚も疲労が残ってる感じで重い
ゆっくりスタート
4ｋｍから5：30切りペース
お腹も痛くなって駅寄り道してショートコース
折り返して ようやく脚も軽くなり 5分切りペース
最後は攻めの走りで
無理したせいか 一日股関節が痛くて歩くのも辛い
5時過ぎ 目覚ましでやっと起きるも 頭痛いし 気分も
走る気力もないけど 着替えて外に出てしまえば走るしかない
脚も疲労が残ってる感じで重い
ゆっくりスタート
4ｋｍから5：30切りペース
お腹も痛くなって駅寄り道してショートコース
折り返して ようやく脚も軽くなり 5分切りペース
最後は攻めの走りで
無理したせいか 一日股関節が痛くて歩くのも辛い
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