2004年02月02日
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どーも、皆さんこんにちは。本日は我が家と薬やさんとのやりとりを通して今すぐ出来るインフルエンザ対策について説明したいと思います。
では、はじまりはじまり。
去る○月○日、ニュースで鶏インフルエンザが報道された日。
こりゃ～大変だぁと思い、我が家はさっそく薬屋さんに相談しました。
「予防摂取のワクチンかなんかないですか？」
そしたら、即答で次のような答えが返ってきました。
困ったことにね、
「今現在、国内には、今の鳥インフルエンザのワクチンはありません。」ですって。
「えっ、まじ？どこかの国に無いの？調べて」ってお願いしました。
「以前アメリカが開発した鶏インフルエンザワクチンがあるとのこと。でもね、入手不可能です。」と言われました。
「なぜか？」って。
理由はただ一言！「輸入禁止」なのです。
もちろん理由を聞きましたよ。
そしたら、次のような返答が返ってきました。
「そもそも、アメリカで開発したワクチンは今回アジアで流行っているインフルエンザのウイルスとは別のものだそうです。だから、仮に使用したとしても効果がないそうです。」
「それって答えになってないよ。何で輸入できないの？」って我が家も突っ込んで聞きました。
付け加えて
「じゃぁ、世界のどこかで必死に開発しているところないの？そこから輸入してこれないの？」とも聞きました。
するとね、即答で返ってきました。答えが。
「効果以前に大変な問題があるから無理なんだ」って！
「大変な問題って何？」ってね。
すると、その人は真顔でいいました。
「ウイルスの突然変異が恐い！！」と。
これだけ聞くと「はっ、突然変異？何それ？」って感じでしょう。
そこでもっと詳しく聞いてみました。そしたらね、次のように説明してくれました。
他の国から日本に無いワクチンを輸入するってことは国内に大量の新しいウイルスを入れることになります。」
「そうするとどうなりますか？」
「どこかで色々なウイルス同士出会っちゃうかも知れません。」
「もし、出会うと最悪どうなるか？」
「似たもの同士のウイルスが接触して突然変異を起こす可能性が出てきます。」
「最悪の場合、治療方法のない最も恐いスーパーウイルスになる可能性があります。もちろん、人間に移ると死ぬ可能性大！！」
「これが世界がもっとも恐れているんですよ。ですから、結果としてワクチン入手による予防は今のところ無理！！」
いや～懇切丁寧にここまで教えて下さいました。こう説明されると納得しちゃいますよね。
そこで、この人がいうには
「あなたのところは普段から薬品なんて使ってないのだから、なるべく薬に頼らずに人も動物も出来ることから始めてください。」だって。
この人凄いと思いませんか？
だって、薬屋さんですよ。通常の営業マンならここぞとばかりにあれやこれやと商品売り込んでくるでしょう？
それが今回に関しては安易に薬に頼るな！！ですから。
私、この人のこと、尊敬しちゃいました。それから二人で基本にかえって対策をかんがえました。鶏のことも動物のこともね。
そうして出てきた結論とは
「衛生さと免疫力の強さで病気を防ぐ！！」となりました。
結局、免疫力が強ければ病気にかかりづらいのは人も動物もいっしょ。
だから簡単に出来て長続きしそうなことをやろうと決めました。
まず、農場としては鶏の基礎免疫力については家畜保健所などの資料を見る限り、もともと高いのでこれ以上上げるのは難しい。衛生面を徹底するしかないとのことでした。そこで基本的なことを徹底することにしました。
それは
・毎日、農場の掃除をする。
・農場関係者以外は原則立入禁止にして外からウイルスが来るのを防ぎましょう。
・外部の人が農場内に入るときは消毒を行ってから入ってもらう。
これって実はあたりまえのことなんですけどね。でも、以外とこれらのことが出来ている農場というのは少ないんだって。
表に出ないだけでけっこう今回のインフルエンザに限らず様々な病気が発生しているらしい。
だから、抗生物質やなんかもよく売れるってね。
「あなたのところはこんなふうになったら駄目だよ」だって。
○○さん、ご忠告ありがとう。肝に銘じておきますよ。
それから、次に人間については二つのことにポイントを絞って実行することにしました。
そのポイントとはずばり、「食事メニュー」と「保温」です。
これくらいなら、普段の生活で実行可能かなって思ったものですから。なかなか、休養をとったり生活サイクルを変えるって思うようにいきませんから。
それでは具体的にどうしたらよいかについて説明します。
まずは「保温」についてですが身体、特にお腹は冷やさないこと。
理由は、動物の腸の周辺って免疫を高める細胞が集中していま
す。仮に腸内の温度が一度下がると人間の免疫力って５０％、
ひどい人は７０％くらい下がる人もいるんだって。
そうすると普段はやっつけれるウイルスなんかに簡単にやられてしまいます。
そういえば、身体を冷やすと風邪引きやすいけど身体を温めて風邪を引くってことって少ないよなぁ？
だから、身体を冷やすことは避けて下さいね。
次に「食事メニュー」についてです。ポイントは二つ。
その①野菜を多めに食べて栄養をつける。鍋物なんか最高！！
なぜかっていうと鍋物に入れる定番野菜には全体的に免疫力を上げる栄養素が多いからで～す。
特に鍋ものに入れる白菜、大根などの白い野菜は免疫力を高める働きが強いのでお勧めです。
そして、鍋にするとたくさん食べれるし、消化吸収にも良いのでグッド！汁も飲みましょうね。栄養が溶け出しているので。
昨日紹介したキムチ鍋や味噌煮込みなどがいいでしょう。すき焼きもいいよ。もちろん、白菜多めでね。
それと、食べ物の色にもヒントがあります。詳しくは昨日の日記を参考にしてね。
それから二つ目です。
その②旬な食べ物を中心に食べる。
旬な食べ物であれば野菜や魚、果物など何でも積極的に食べてください。旬な食べ物にはその時期に人間が必要とされている栄養が多く含まれている傾向があります。それらをいつも食べるだけで健康維持に役立ちます。
昔の人は
「旬なものを摂ると寿命が5年延びる」っていってたそうです。
でもここで注意事項！！
いくら免疫を高めるためとはいっても食べすぎは禁物ですよ。
食べ過ぎると胃腸に無理がかかってかえって栄養の吸収が悪くなるので注意してくださいね。
つまり、日頃の食事の量を増やすのではなくて中身を工夫してくださいね。
以上、いかがでしたでしょうか？なにかのご参考になれば幸いです。
※前回の日記は内容そのままで今回のものに更新しました。
＜終＞
では、はじまりはじまり。
去る○月○日、ニュースで鶏インフルエンザが報道された日。
こりゃ～大変だぁと思い、我が家はさっそく薬屋さんに相談しました。
「予防摂取のワクチンかなんかないですか？」
そしたら、即答で次のような答えが返ってきました。
困ったことにね、
「今現在、国内には、今の鳥インフルエンザのワクチンはありません。」ですって。
「えっ、まじ？どこかの国に無いの？調べて」ってお願いしました。
「以前アメリカが開発した鶏インフルエンザワクチンがあるとのこと。でもね、入手不可能です。」と言われました。
「なぜか？」って。
理由はただ一言！「輸入禁止」なのです。
もちろん理由を聞きましたよ。
そしたら、次のような返答が返ってきました。
「そもそも、アメリカで開発したワクチンは今回アジアで流行っているインフルエンザのウイルスとは別のものだそうです。だから、仮に使用したとしても効果がないそうです。」
「それって答えになってないよ。何で輸入できないの？」って我が家も突っ込んで聞きました。
付け加えて
「じゃぁ、世界のどこかで必死に開発しているところないの？そこから輸入してこれないの？」とも聞きました。
するとね、即答で返ってきました。答えが。
「効果以前に大変な問題があるから無理なんだ」って！
「大変な問題って何？」ってね。
すると、その人は真顔でいいました。
「ウイルスの突然変異が恐い！！」と。
これだけ聞くと「はっ、突然変異？何それ？」って感じでしょう。
そこでもっと詳しく聞いてみました。そしたらね、次のように説明してくれました。
他の国から日本に無いワクチンを輸入するってことは国内に大量の新しいウイルスを入れることになります。」
「そうするとどうなりますか？」
「どこかで色々なウイルス同士出会っちゃうかも知れません。」
「もし、出会うと最悪どうなるか？」
「似たもの同士のウイルスが接触して突然変異を起こす可能性が出てきます。」
「最悪の場合、治療方法のない最も恐いスーパーウイルスになる可能性があります。もちろん、人間に移ると死ぬ可能性大！！」
「これが世界がもっとも恐れているんですよ。ですから、結果としてワクチン入手による予防は今のところ無理！！」
いや～懇切丁寧にここまで教えて下さいました。こう説明されると納得しちゃいますよね。
そこで、この人がいうには
「あなたのところは普段から薬品なんて使ってないのだから、なるべく薬に頼らずに人も動物も出来ることから始めてください。」だって。
この人凄いと思いませんか？
だって、薬屋さんですよ。通常の営業マンならここぞとばかりにあれやこれやと商品売り込んでくるでしょう？
それが今回に関しては安易に薬に頼るな！！ですから。
私、この人のこと、尊敬しちゃいました。それから二人で基本にかえって対策をかんがえました。鶏のことも動物のこともね。
そうして出てきた結論とは
「衛生さと免疫力の強さで病気を防ぐ！！」となりました。
結局、免疫力が強ければ病気にかかりづらいのは人も動物もいっしょ。
だから簡単に出来て長続きしそうなことをやろうと決めました。
まず、農場としては鶏の基礎免疫力については家畜保健所などの資料を見る限り、もともと高いのでこれ以上上げるのは難しい。衛生面を徹底するしかないとのことでした。そこで基本的なことを徹底することにしました。
それは
・毎日、農場の掃除をする。
・農場関係者以外は原則立入禁止にして外からウイルスが来るのを防ぎましょう。
・外部の人が農場内に入るときは消毒を行ってから入ってもらう。
これって実はあたりまえのことなんですけどね。でも、以外とこれらのことが出来ている農場というのは少ないんだって。
表に出ないだけでけっこう今回のインフルエンザに限らず様々な病気が発生しているらしい。
だから、抗生物質やなんかもよく売れるってね。
「あなたのところはこんなふうになったら駄目だよ」だって。
○○さん、ご忠告ありがとう。肝に銘じておきますよ。
それから、次に人間については二つのことにポイントを絞って実行することにしました。
そのポイントとはずばり、「食事メニュー」と「保温」です。
これくらいなら、普段の生活で実行可能かなって思ったものですから。なかなか、休養をとったり生活サイクルを変えるって思うようにいきませんから。
それでは具体的にどうしたらよいかについて説明します。
まずは「保温」についてですが身体、特にお腹は冷やさないこと。
理由は、動物の腸の周辺って免疫を高める細胞が集中していま
す。仮に腸内の温度が一度下がると人間の免疫力って５０％、
ひどい人は７０％くらい下がる人もいるんだって。
そうすると普段はやっつけれるウイルスなんかに簡単にやられてしまいます。
そういえば、身体を冷やすと風邪引きやすいけど身体を温めて風邪を引くってことって少ないよなぁ？
だから、身体を冷やすことは避けて下さいね。
次に「食事メニュー」についてです。ポイントは二つ。
その①野菜を多めに食べて栄養をつける。鍋物なんか最高！！
なぜかっていうと鍋物に入れる定番野菜には全体的に免疫力を上げる栄養素が多いからで～す。
特に鍋ものに入れる白菜、大根などの白い野菜は免疫力を高める働きが強いのでお勧めです。
そして、鍋にするとたくさん食べれるし、消化吸収にも良いのでグッド！汁も飲みましょうね。栄養が溶け出しているので。
昨日紹介したキムチ鍋や味噌煮込みなどがいいでしょう。すき焼きもいいよ。もちろん、白菜多めでね。
それと、食べ物の色にもヒントがあります。詳しくは昨日の日記を参考にしてね。
それから二つ目です。
その②旬な食べ物を中心に食べる。
旬な食べ物であれば野菜や魚、果物など何でも積極的に食べてください。旬な食べ物にはその時期に人間が必要とされている栄養が多く含まれている傾向があります。それらをいつも食べるだけで健康維持に役立ちます。
昔の人は
「旬なものを摂ると寿命が5年延びる」っていってたそうです。
でもここで注意事項！！
いくら免疫を高めるためとはいっても食べすぎは禁物ですよ。
食べ過ぎると胃腸に無理がかかってかえって栄養の吸収が悪くなるので注意してくださいね。
つまり、日頃の食事の量を増やすのではなくて中身を工夫してくださいね。
以上、いかがでしたでしょうか？なにかのご参考になれば幸いです。
※前回の日記は内容そのままで今回のものに更新しました。
＜終＞
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えぞふじ
北海道の片田舎で36年続いている、とある養鶏場の次男坊、なおきが知っていそうで実は知らないたまごの秘密や凄さを思いつくままにお知らせします。
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