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tomato8092
ある時はDoctorとある時は銀座高級クラブのママさんと両極端な素顔を備えてみたいtomato-現代人誰もが不安な健康そして恋愛さらに地震について、より多くの情報交換の場にしたいです。
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2003/06/23
テーマ： 健康になるダイエットしましょ♪(3)
カテゴリ： 健康・ダイエット
現代人は栄養豊かになったけれど、何かが不足している為、
その不足分とは、ビタミンなのです。
必須ビタミンがバランスよく摂取されていないため、代謝機能が円滑におこなわれていないのです。
そのため余分なエネルギーがたまり、皮下脂肪として蓄えられ太りすぎになっているのです。
ビタミンはどれかが不足していれば、その不足しているパーセンテージで全てが不足してきます。
ビタミンAが必要量に対して50％しか摂取していなければ他のビタミンBもCも・・全て50％しか効果がありません。
このバランスよくすべてのビタミンを摂取することが必要なのですが、なかなか忙しい現代人にはできません。
やはり手っ取り早いサプリに頼るしかないような気がします。
その不足分とは、ビタミンなのです。
必須ビタミンがバランスよく摂取されていないため、代謝機能が円滑におこなわれていないのです。
そのため余分なエネルギーがたまり、皮下脂肪として蓄えられ太りすぎになっているのです。
ビタミンはどれかが不足していれば、その不足しているパーセンテージで全てが不足してきます。
ビタミンAが必要量に対して50％しか摂取していなければ他のビタミンBもCも・・全て50％しか効果がありません。
このバランスよくすべてのビタミンを摂取することが必要なのですが、なかなか忙しい現代人にはできません。
やはり手っ取り早いサプリに頼るしかないような気がします。
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Last updated
2005/03/24 06:35:26 AM
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