kei の気まぐれブログ

早いもので、フィットネスクラブでスイミング、ファットバーンを始めて２年２か月になりました。最初のうちは週に３日通っていましたが、用事が増え、２日となりました。
とは云え上級ステップも１年前からチャレンジしています。

２年間の効果で５キロ減量しました。
嬉しいことに、ウェストを測ってみたところ８センチ細くなっていました。
以前は寸胴で、所謂三段腹でまぁしょうがないかと開き直っていましたが、スイミングが功を奏したのでしょう。
不思議なことに、食事は全く減らさず普通に食べてはいるのですが・・
嬉しいですよね。これで減量したとは！

これからも無理をせず、生活の一部として、続けていけたらと願っています。

あとは、人間としての自分を見つめ直し、楽しい人生を歩んで行きたいものです。