2014年07月22日
テーマ： ダイエット日記(23835)
カテゴリ： ダイエット
～測定結果～
ウエスト ６０ｃｍ
体重 ４３ｋｇ
ちょっぴり太った…
～食べたもの～
朝食
モロヘイヤスープ、バナナ酢、ゴーヤ炒め
昼食
野菜たっぷりミンチお好み焼き、野菜煮物、ドライマンゴー
夕食
お肉
～美痩身への道～
ダイエットにつまづいたときは振り返ること
（昨夜遅く帰宅したのに、天ぷらいっぱい食べちゃった…）
んで、疲れたときは無理せず休息
ウエスト ６０ｃｍ
体重 ４３ｋｇ
ちょっぴり太った…
～食べたもの～
朝食
モロヘイヤスープ、バナナ酢、ゴーヤ炒め
昼食
野菜たっぷりミンチお好み焼き、野菜煮物、ドライマンゴー
夕食
お肉
～美痩身への道～
ダイエットにつまづいたときは振り返ること
（昨夜遅く帰宅したのに、天ぷらいっぱい食べちゃった…）
んで、疲れたときは無理せず休息
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目標はビキニの似合う超絶美Body！くじけないようここで決意表明します！！
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