ビリーズブートキャンプで12kg減!

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ビリーズブートキャンプ10

(4)

テーマ：ダイエット日記(24698)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

10日目（2週目3日）、応用です。

今日は絶対に娘（4歳）も一緒にビリーやりたいというので、
一緒に6時半に起きて朝ご飯を食べ、お腹が落ち着いてから2人で始めました。
すぐやめるだろうと思ったけれど、30分ぐらいは一緒にやっていました！
グニャグニャだったけれど、よくやったわが娘よ！

それで私はというと、今日は疲れがたまったのか全然動けなかった･･･
キックとか、不思議な踊りになってた･･･
ビリーズブートキャンプをやり始めて、初めて後ろ向きな気持ちになったかも。
う～ん、やっぱり 続ける
それでもしっかり汗はかきましたけどね。

今日の測定（10日目）（今日から午前中測定）

体重：63.1（ -2.9 ）←スタート時より
体脂肪：32.5( -1.0 )
ウエスト:81.0（ -6.0 ）

ウエストが、79とかになったら、やっと「人」になれたような感じがするかも（なんじゃそれ）
とりあえず、ウエスト70センチ台目指します。

･･････明日も応用かー。

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