ビリーズブートキャンプで12kg減!

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最近の備忘録。

日曜日･･･ビリーズブートキャンプ、最終編やりました。

月曜日･･･午前中は幼稚園で娘のお誕生会（7･8月生まれのお誕生会）
　　　　午後は娘のバレエレッスン。
　　　　ビリーはお休み。

今日･･･鍼治療院で2度目のセルライト撃退。
　　　　今日は背中もやってもらった。
　　　　ビリーはお休み。

こんな感じです。
毎日1時間 、家で練習に付き合っています。
はっきり言って、すごく大変～
9月から週2回になる予定。
12月にはまた発表会。あぅぅ。

娘のバレエの練習

【このポーズの課題】
・軸足のつま先を外側に開かなくてはいけない。
・上げている足のつま先の向きがおかしい。
・お腹に力を入れる。

私もビリー頑張るけど、娘もバレエ頑張れっ！

かんけーないけど、
今日、鍼の帰り、

あ、これやばいって思ったのだけれど、
どこかで止まって寝るには、娘のお迎えの時間が差し迫ってて・・・。
で。
歩道に乗り上げました・・・
ガードレールがなくてよかった。

つか、人が歩いてなくてよかった。
1発で目が覚めたよー。

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