ビリーズブートキャンプで12kg減!

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ビリーズブートキャンプ128（ただの記録）

(2)

テーマ：ダイエット日記(24687)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

4ヶ月と3週目の1日目、やりました。

【今日の計測】
体重：55.0
体脂肪：23.5

いまだ、冷房をつけない生活で頑張っています。
少しは地球のためになっているのかしら・・・？
でもこう暑いと、短いディスクで十分って感じ
まぁそれは言い訳で、やはり夏休みだとなかなか自分の時間が取れないです。

上腹の筋肉が鈍っていたようで、カーーーーーッと熱くなりました
明日も出来たら腹筋やりたいなぁ。

追伸：
えーっと、またトウモロコシを頂いたので、
太る可能性、大きいです（爆）

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Last updated 2007.08.03 11:23:48
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:ビリーズブートキャンプ128（ただの記録）(08/03)

ころまるしゃんさん

冷房無しのビリーで体を壊さないでね！
ころまる、熱中症になりやすいらしく、暑い日のビリーは自殺行為らしいので最近さぼり気味です。
クーラーないので。
北国も最近クーラー無しではきつくなってきました。 (2007.08.03 22:19:18)

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Re[1]:ビリーズブートキャンプ128（ただの記録）(08/03)

たらしきたんたんさん

ころまるしゃんさん

＞冷房無しのビリーで体を壊さないでね！

うぉん。しばらくは短いディスクで、時々基本とかやって乗り切るしかないねー。

＞ころまる、熱中症になりやすいらしく、暑い日のビリーは自殺行為らしいので最近さぼり気味です。
＞クーラーないので。
＞北国も最近クーラー無しではきつくなってきました。

おぉ、北国っつても、普段どのぐらいの気温なんだろ？
いつも自分のところしか天気予報見ないから（笑）
熱中症になりやすいって、どういうことなんだろう？
体温が下がりにくいとかなのかなぁ？
熱中症にも、なりやすいとかなりにくいとか、あるんだね～。
私は熱中症になったことがないので、まだなんとなく軽く見ている自分がいます。
いかんね～。子供なんかもなりやすいんだろうし。
気をつけねばっ。 (2007.08.04 20:17:13)

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