　　　　　　　　　悠々自適

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ロートル☆ミ

フォローする

カレンダー

お気に入りブログ

まだ登録されていません

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! http:/…

しず@ 月見だんごお皿が白くて見えにくかったけど　ちゃん…

しず@ お月様そこで　見るまん丸　明るいお月様は　周…

**pua** @ Re:先日の地震には驚き(08/23) 写真が楽しみで時々のぞいていますよ。 …

ロートル☆ミ @ Re[1]:先日の地震には驚き(08/23) puaさん　早速の　コメントありがと…

フリーページ

2008.04.21

スナックえんどう

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　我が山の畑に、昨年暮に種を捲いた。ようやく花が咲き実がなリはじめた。

　良質なたんぱく質を豊富に含み、集中力の向上に働きます。成長期には欠かせない必須アミノ酸のリジンも多く含まれています。その他にも、ビタミンB群やC、カリウムなど、体の調子を整える成分がたくさん。ビタミンB群は、脂質や糖質の代謝を盛んにして体に抵抗力をつけます。ビタミンCは感染症の予防に働き、また美肌効果も期待でき、カリウムには利尿作用があり、むくみを解消して余分な塩分を体外に排出しますので、高血圧や腎臓病に効果があるそうです。。