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本気度100％のダイエットお弁当で痩せてやる！

ダイエットしたいのに、ちゃんと工夫して頑張っているつもりなのに痩せない私はとうとうカロリーコントロール食に手を伸ばしてしまいました。低カロリー食のスマートデリの冷凍のお弁当です。電子レンジでチンするだけだからラクチン☆ちょっとすごいので紹介してますね。その１　青椒肉絲セット美味しそうでしょ～入っているのはこの4品・青椒肉絲・菜の花と錦糸卵の辛子和え・ひらたけと人参のさっと煮・えびのチリソース カロリー 220kcal　←すごくない？たんぱく質 12.6g脂質 8.7g炭水化物 22.8gナトリウム 1009mg(食塩相当量)2.6g　←ハンパなくない？ボリュームあるし、味がしっかりついているから「我慢してる！！」って感じが全然ないです！しかもンマイ！中華ってカロリー高いのにありえんこっち↑が先日食べたやつ。今日はこっちを食べました↓その２　鮭のグリル・ホワイトソースセットこれが全体像です。今日は一品づつ写真を撮ってみました。・鮭のグリル・ホワイトソース　　　　　　　　　　　　・カリフラワー小松菜のアーモンド和え・野菜と鶏肉のスープ（湯気でレンズが曇ったｗ）　・ポテトサラダカレーカロリー 270kca　←こっちも少ない！たんぱく質　19.5g脂質 　　12.0g炭水化物 　 21.0gナトリウム 833mg(食塩相当量)2.1g　←どうやって作るんでしょう？鮭の肉が柔らかくて美味しい☆たっぷりソースのおかげで目でも舌でもたくさん食べたーって気がします。ポテトサラダがカレー味っていうのも味にバラエティーがでて満足度高いです。でね、ふと気になって目に付いたものだけ数えてみたんだけど、今日のお弁当だけで食品が15品目は入っていました。写真を見てもらってもわかると思うけど本当にいろんな食材が入ってます。いろいろ工夫してるんだなーと感心してしまいました。スマートデリのお弁当はいろいろなコースがあるのでいつも同じ味で飽きる！なんてことはないし、ちゃんと食べたという実感があるので欲求不満にならないところがいいです。それに冷凍食品なのに「お弁当だｖ」っていうところが嬉しくて美味しい♪同居している家族が塩分とたんぱく質の摂取制限があるのですが、グラム数が記載があるので、自分で調節して食べてもらえるのもポイント高いです。たんぱく質は今日のお弁当だったら鮭を半分残してもらえれば十分OK！なので家族のほうが興味津々で私が食べていると「いいねそれ～」ってつまみ食いしにきて困るｗｗいえ、これは私のダイエット食ですから！