2012年01月の記事
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チークデビュー☆
今使っているハイライトが使用期限1年なのに2年使っていてそろそろヤバイ。それとチークを使ったことがなかったのでデビューしたいなぁと思っていました。株式会社ジョゼのファインシーン マジカルＷパウダー03を使ってみました。（目隠しが不気味すぎて恐ろしい…）ハイライトです私はＴゾーンと顎、目の脇にハイライトを入れます。写真じゃよく分からないかもしれないけどおでこと鼻に自然な艶感のハイライトが綺麗に入ります。こっちは初チークですほんのりピンクが入るだけで顔色がぱっと明るくなって健康的に見えるんですねもっと早くつかえばよかった～！！！色合いもナチュラルで馴染みやすく、綺麗なグラデーションになります。色の入れ方ヘタクソなのは私の腕が悪いからね。外に出る前にしばらく練習してからチークデビューします。ハイライトとチークのダブル使いで私の可哀相すぎる扁平顔も少しは立体的になれるかな？うん大満足。 ←自己満足これからこのハイライトとチークを使いこなしたいと思います。ジョゼは楽天市場店もありますね♪ジョゼファンサイトファンサイト応援中
2012.01.31
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肌に優しいクレンジングを
敏感肌でしかもアレルギーがあるので基礎化粧品はケミカルからノンケミの物に移行中であることはこのブログに何度か書きました。本当は基礎化粧品だけじゃなくて、化粧品もケミカルにしたいのだけど、一度にあれこれ探せないし、こっちはおいおい、と思っています。基礎化粧品のノンケミカル計画ですが、一番の問題はクレンジングです。化粧品が油汚れなので、合成界面活性剤が入っているものがほとんど。しかも数種類、かなりの量が使用されています。クレンジングだけは仕方がないのかと思っていました。でも、探せば100％植物由来で石油系合成界面活性剤不使用のクレンジングがあるものです。リソウ リペアクレンジングクリーム美容成分もたっぷり。ただし、超敏感肌やナチュラルメイク専用で、こってりメイクはアウトのようです。洗浄成分が優しい分、落とせる力には限界があるようです。テクスチャーはトロリとしてジェルのような柔らかいクリームです。美容液や美容クリームでクレンジングしているような感覚で、これで洗った後の肌はすべすべモチモチしっかりメイクには適さないのかと思いきや、実際に使ってみるとちゃんメイク汚れは落ちます。敏感肌なので普段は洗顔料を代えると慣れるまで数日刺激を感じることがありますがこれはまったく刺激も感じず安心して使えました。使用期限厳守なので防腐剤等も最低限しか入っていないのかなと思います。植物由来の原料しか使用していないというのも商品へのこだわりを感じます。この歳で未だにオイルクレンジングを使い続けるのは良くないし、乳液やクリームタイプが良いと聞くので、長く使うならこの商品は◎。楽天にもお店があるのでかなり嬉しいですネットの独立店舗だとクレジット決済がなんとなく嫌なのです。無農薬自社栽培の『リペアライン』ファンサイト応援中
2012.01.30
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本当に激辛だった…
辛いものが大好きで、少し辛いぐらいじゃ物足りません！それでものすごく辛いという激辛道場の「担々ごまだれ210ｇ」を使ってみました。これ、「本品は大変辛いため、小さなお子様や辛味の苦手な方、体調に不安のある方にはおすすめできません。」って書いてある(笑)ということで、今夜は鍋にしたのでタレに使用（もちろん私だけ）。ペロッとタレだけ舐めてみたらひえ～～～！舌が燃える！！！激辛なんてもんぢゃないっ！！これ、食べられるだろうか…と思いつつ、タレにつけた野菜を食べてみたら、ジューシーな野菜でタレの辛さが緩和されて程よい辛さになりました(それでも普通の人にはかなり辛いはず)でも食べ続けているうちに辛くて口から火を吐けそうになったので少しポン酢を混ぜてみたら辛さと酸味が上手くバランスがとれてすごく美味しい！！とにかく激・激・激・辛なので辛いのが大好きな方には超おススメです！！！我こそは激辛好きという方は挑戦してください。でも、辛いのが苦手な方や体調不良の方にはおススメできません激辛ファンサイトファンサイト応援中
2012.01.29
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モラタメ：本搾りチューハイ
モラタメさんからキリンビールの「本搾り?チューハイ グレープフルーツ・レモン 350ml 各1本」をモラえましたありがとう、モラタメさんとキリンビールさん缶チューハイにしては珍しいことにグレープフルーツは果汁２８％レモンは１２％お風呂上りにレモンをゴクゴクゴク。レモンの酸味が程よく効いてフレッシュな感じです。一口目は少し酸っぱいと感じますが、すぐに慣れて飲んでいくうちに気にならなくなりどんどん美味しく感じました。絶妙なバランスです。グレープフルーツに比べて果汁が少ないのはこれ以上レモン果汁を増やしたら酸っぱくなりすぎちゃうからかな？アルコールがなかったら、こういう味の炭酸飲料があってもおかしくないかな。
2012.01.29
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お腹に桑茶
健康オタクなワタクシ。まだ未体験の桑の葉茶にチャレンジしてみました。桑の葉は100ｇあたり50ｇ以上もの食物繊維がありビタミン類やミネラルが豊富、桑の葉特有成分「ＤＮＪ」は、急激な糖分の吸収を和らげる作用があるそうです。朝のすっきり♪と美容健康に良さそう1日2袋を1リットルの水で煮出すか、1度に1袋をティーポットに熱湯350mlいれ朝昼晩と食事の直前か食事中に飲みました。抹茶を薄めたようなお味でとても飲みやすく美味しいです。お腹には…私は便秘が酷くて病院で薬をだして貰っているのですが、それでも効いたり効かなかったり、という毎日でした。だから薬を飲み続けながらの効果になりますが、これを飲み始めても最初はう～ん、いまいち？という感じだったのが数日してから腸内デトックスができたんじゃないかと思うほどものすごく効くようになりました。でもお腹をこわすというふうじゃなくて、あくまでも自然な感じ！でも薬を減らすとやっぱり厳しくて…。ちょっとづつ腸の体質改善していかなくちゃ、と思いました。株式会社スマートライフファンサイト応援中
2012.01.28
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バラの香りの泡泡パック
以前から一度つかってみたいなぁとおもっていたパックを使ってみました。ジェルが泡に変わるという薔薇の香りのスパークリング ロゼ マスク薔薇の香りに癒されたい～ジェルがスパークリングワインの泡のように変わる不思議マスク スパークリング ロゼ マスクジェルが毛穴に入って泡に変わり毛穴の汚れを押し出し、皮膚表面の角質も吸着して綺麗にしてくれる、という原理だそうです。私はまずサンプルを使用です。では液体から泡になるのをご覧くださいませ 出した時はトロリとした液体 シュワシュワと泡になります洗顔後水気を拭き、目や口の周りをのぞき顔に均一に塗ります。すると、即ジェルが泡にシュワワ～と変わっていきます。３分放置する間、ローズの香りにふわーんと癒されるぅ～なんてリッチな気分洗い流して終わりです。使用後は肌がもちもち、しっとりと潤っています。化粧水もどんどん浸透していきます。導入を使っているのでさらに入る入る！週に３回使いましたが、肌が色ムラがなくなり白くなった実感がただ、使っている時にヒリヒリと刺激がありました。顔のお手入れをしている間に落ちつきました。３回使用しましたが、特に肌トラブルはありません。でも肌が敏感な方はサンプルから使用して様子を見ながら使用したほうがいいと思います。３分で毛穴ケア！泡とバラの簡単パックはスパークリングロゼマスクフェイマス楽天市場店フェイマスYahoo!店フェイマスファンサイトファンサイト応援中
2012.01.27
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モラタメ：ソウルマッコリをタメしました♪
モラタメさんでサントリーの「ソウルマッコリ 350ml缶 24本セット」をタメしましたど～ん！ふはははは、24缶というのは壮観ですな。なぜワイングラスなのかは気にしないでください。今透明なグラスがコレしかないんです。微炭酸で甘酒のようなまったりした甘さと口当たりがとてもとても美味しいですポチる前は「24缶もあるのか、どうしよう…」とか「いつもの『タメせる』よりも高いなぁ」と悩んだのですがやっぱりポチってよかったキムチ鍋に合わせたらもっと美味しいかな？
2012.01.26
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お金のお勉強
自分の生活を振り返るとお金について無知だな、と思って興味をそそられたこんな本を読んでみました。株式会社サンクチュアリ・パブリッシングの「会社に頼らず生きるために知っておくべきお金のこと」500万円と数字をきめて、それでいかに起業するかいくつも具体例をあげて説明されています。同じ金額でも生かすも殺すもそれはどこまで数字をシビアに考えられるかということなのかな。お金は蓄えておくだけでもいいけれど、お金がお金を生み出すということが実感できる内容でした。サンクチュアリ出版 友友会ファンサイト応援中
2012.01.26
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定期的に角質除去しないと
以前、顔に乗せてクルクルするだけで古い角質が取れる商品を使っていてそのツルツル感とその後に使うアイテムの吸収のよさからまたあんな感じの物が安くでないかなぁと探していました。明色化粧品の「DETクリア ピーリングジェリー」もクルクルして角質を落とすタイプ、しかも1,260円とお手ごろ価格。これはなんだか良さそうじゃない？と試してみることに顔に軽く塗ってクルクルマッサージすると古い角質も一緒にポロポロとれます。ぬれた手でも使えるのでお風呂で使えて便利です。終わった後のお肌がつるつるキュッって感じで感動しかもその後に使う化粧水の浸透が良い癖になりそうなのでしょっちゅう使いたいぐらいところですが週に１～２回の使用が目安と書いてあるので、やりすぎはダメみたいですね。これだけ量が入っていて週１～２回使用ならコスパもいい！無香料、無着色、石油系界面活性剤フリー、アルコールフリー、パラベンフリー、鉱物油フリーと、敏感肌にも優しいところも◎週に1度ぐらいの使用で上手に使っていきたいです楽天でも買えるところが嬉しい明色化粧品ファンサイト応援中
2012.01.25
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ほっとする紅茶 FAUCHON
紅茶大好き疲れて一息いれたい時、気分転換にリフレッシュしたい時、ゆったりとくつろぎたい時どんな時でも楽しませてくれます。美味しい紅茶が手に入ったので、美味しいスイーツと一緒にいただきました。フランスの美食ブランド『FAUCHON』は1886年の創業以来パリ・マドレーヌ広場の一角に店を構え、常に最高品質の素材を追及してきたグルメブランド。創業者オーギュスト・フォションが情熱を注いだのが“スパイス”と“紅茶”。彼は異なった産地の茶葉を混ぜ合わせた、当時としては画期的なブレンドティーを売り出し、イギリス伝統の紅茶の習慣をフランス風ティータイムとして定着させたそうです。「紅茶のシャンパン」と呼ばれる香りの良い紅茶■FAUCHON紅茶ダージリン大好きなダージリンです。ほっと一息つくときに香りのよいダージリンを飲むと癒されます。FAUCHONのダージリンもすーっと体に染み入るような濃くて気持ちの良い香りです。少し渋みのある深いお味がリフレッシュするのにピッタリです。ああ美味しい、と自然につぶやいてしまいました。ストレートでアップルケーキといただきました。FAUCHONフレーバリーティーを代表する逸品■FAUCHON紅茶アップルFAUCHONの紅茶といえばアップルティーだそうです。1960年代に発売し、日本をはじめ世界で人気を博した一品だとか。淹れている時から広がるアップルの香りがなんともいえません。華やかさのある甘い香りでこの紅茶だけで満足してしまいます。お茶請けはパイ生地のシュークリームにしてみました。でも食べる時はパクつくのであまり美しい光景ではないです(笑)普段のガブ飲み用の紅茶はもっと求めやすいお値段の誰もが飲みやすい茶葉かティーパックを使いますが（冬は生姜をすりおろして生姜紅茶にしてしまうしね）、FAUCHONを淹れると「紅茶って本当に美味しい」と思います。お客様がいらした時に一緒に楽しみたいですね。とっておきのお気に入り紅茶がまた一つ増えました。ｅ-エスビーフーズ モニプラサイトファンサイト応援中
2012.01.24
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ノニ！始めるよっ
食事は自分で作りますが、食事では取りきれない微量な栄養素もあるらしいですね。健康オタクなので、ノニに挑戦してみることにしました！飲むのはDMJえがお生活のノニ濃縮ソフトにしてみました。ノニにはアミノ酸、食物繊維、ビタミン、ミネラル など各種栄養素が豊富で、約150種類以上の栄養素 がぎっしりと詰まっているそうです。ノニってマズイってイメージでしたが、黒っぽいソフトカプセルで1日2錠でいいのでok！健康のためにも飲み続けるぞっ！！【DMJえがお生活】口コミで大人気♪ダイエットサポートサプリの「ノニ濃縮ソフト」DMJえがお生活公式ファンサイトファンサイト応援中
2012.01.23
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いい香り～☆ アクアシャボン
なにやら風邪をひいたみたいです。一昨日か昨日、人混みに出かけたときに貰ってきたのかなぁ。昨日の夜から気分が悪くなって、今日は1日寝ていました。そのせいで今日の夕飯は手抜きをして麻婆豆腐の元を使って簡単に麻婆丼です＾＾；季節的に乾燥するせいか、髪の静電気がすごいです。なにかいいものないかなぁ…と思ってアクアシャボン ヘアコロンを使ってみました。スプレーした直後はちょっと匂いがきついですが、しばらくすると爽やかなシャボンの香りに落ち着きます。香りは半日ぐらいは持つかな？清潔感があって軽やかでかなり好きな香りです。ちょっと子供っぽいかも…？とも思いましたが、嫌味な香りではないので大丈夫かなと。軽く吹きかけるだけで静電気はかなり違います。髪もツヤツヤになるそうですが、1度にそんなに大量に使わないからなぁ…。乾燥が激しいのでヘアコロンと同じアクアシャボンのボディーミルクも使ってみました。香りもヘアコロンと同じウォータリーシャンプーです。同じ香りですが、ボディーミルクのほうが少しまろやか(？)な感じです。お風呂上りに塗るとよく伸び、べたつきません。ただ、しっとり保湿ができるというほどでもないです。翌朝は足や腕がすべすべになっているけどね。マリン生コラーゲンや、ヒアルロン酸、プラセンタ、ビタミンＣ誘導体配合なので長く使うと肌にいいことがあるかも！気持ちの良い香りに包まれながら眠れるので幸せ感がUPします。ボディー用のコロンと思えばいいかな。ウエニ貿易 ファンサイトファンサイト応援中
2012.01.23
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くちゃ石鹸デビューです 美シーサー
以前から気になっていた海泥の「クチャ」。ミネラルたっぷりで肌に不要な老廃物や毛穴の汚れや古い角質などを吸着して取り除くとか。好奇心ワクワクでebipのクチャ石鹸「美シーサー」を使ってみました。「美シーサー」を使いたかった理由は、ノンケミを目指している私には嬉しい合成界面活性剤・アルコール・合成香料・鉱物油・タール系色素が無添加だからハイビスカス、シークヮーサー、月桃、ゴーヤ、もずく、島にんじんなども配合されてマイナスイオンのはたらきで、新陳代謝を高め、肌細胞を活性化し、抗酸化作用にも優れ、洗顔だけでエイジングケアできるらしい☆少しの量で泡立てネットを使うともっちりした密度の高い泡ができます。泡パックをしても泡がヘタれません洗い流す時の泡ぎれもいいです。クチャの微粒子が細かいからか、洗った後は汚れがすっきする感じですが美容成分がたっぷりなせいかしっとり潤っています。ちょっと気に入っちゃいました。久々のヒットかも！株式会社ｅｂｉｐファンサイト応援中
2012.01.22
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ピュアイオンミストでいろいろ実験♪
以前楽しく遊んだお試ししたピュアイオンミストで実験続行です以前の日記はこちらオマケもいただきました。このパックも工夫があってなかなか楽しそう。使うのが楽しみですさっそく説明書を見ながらイオンミストで実験してみました。◆浸透実験◆本当にイオンミストは水より浸透するのか？説明書にあった実験をしてみました☆手の甲にピュアイオンミストと水を１滴ずつ(実際は2～3滴になってしまった)垂らします↓しばらく放っておくと…↓ せーの、スタート！ 多分20分ぐらい後おおおおおおおおおお！ピュアイオンミストが影も形もなくなっているのに、水はほとんどそのまま！ちょービックリ本当に浸透しているのね！最初は水滴をドボッと落としたせいで量が多くなったので浸透しているのかよく分からなかったのですが、段々水滴がぺちゃんこになって小さくなって消えてしまいました。◆朝のケア◆朝起きて顔にたっぷりスプレーしてクルクル。すると本当に乳化して白くなったよ！（写真だと分かりにくいかな）洗い流してまたスプレーしていつものお手入れをすると基礎化粧品が浸透するのがわかります。以前よりプルプル度が上がりました水分量計ってみたいです。 ◆唇のケア◆私は唇が敏感でリップクリームや口紅を使うと荒れてヒリヒリします。普段は手入れができず、口紅も唯一フ○ンケルのものしか使えません。そこでティッシュにピュアイオンミストをたっぷり含ませて唇のパックをしてみました。 使用前(縦皺シワシワ) 使用後（皺が減ってしっとり）口紅を塗ってもツヤツヤおお！これはいい☆ 私でも使えるお手入れだね！毎日続けてプルプル唇を目指そう♪◆ラッピングパック使用編◆オマケでいただいたパックがちょっと面白いんです。写真だとちょっと分かりにくいのですが、パックにはクリアコーティング面と毛羽面があります。毛羽面にイオンミストを拭き掛けて顔に張り付けてもクリアコーティング加工されているから水分が蒸発しないんです。コットンパックより使用するピュアイオンミストの量が少なくて済むという優れもの！目の下～ほっぺたをパック♪（実際はお風呂の中でしました）パック後はプルプルです使い終わったパックは２次利用がお約束ガッサガサの肘に使ってみましたいつものお手入れ後 パック３日＆いつものお手入れ ３日後いつもはお風呂上りにクリームを塗るのですが、乾燥に負けてガサガサです。３日間イオンミストをスプレーした後にパックしてからいつものお手入れするとうわー自分でもビックリするぐらい赤みがとれて綺麗になりました。でもお手入れしないとすぐに前の状態に戻りそうなので継続しないと！こんなに多機能だとはビックリ。ただのお水のはずなのに、まるで魔法の水です。マルチに使えて本当に便利ですピュア肌美人ファンサイト応援中
2012.01.21
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健康のために☆大豆サポニンの力
サプリ大好きなワタクシ。今度は「大豆サポニンのチカラ」を試してみました大豆サポニンのチカラは大豆中の脂肪がほぼ完全に保有されていて大豆の脂肪はコレステロールを含まず、非飽和脂肪酸を含む脂肪には、コレステロールを減らす効果があるそうです。さらに高たんぱく・栄養豊かな脂肪分・ビタミン・ミネラルなどがバランスよく含まれているとかお通じにもいいそうなので期待しちゃいｍす。です。粉はこんな感じ。お料理にも使えるそうなので、このままペロっと舐めてみたら大豆の味がぎゅっと濃縮で美味しいお茶に入れたあと、そうだ、かき混ぜるスプーンがいる！と思って取ってきたらすでに溶けていました。ダマにもならず溶けるのが早い！これは使いやすそうです♪私お得意の美容プリプリ健康ティーですルイボスティーに大豆サポニンのチカラ、粉末コラーゲン、オリゴ糖、生のすりおろし生姜が入っています。大豆のコクがプラスされて美味しいですサンプルを朝晩飲みました。お茶や色々なものに入れましたが、大豆の旨みギュギュっなので美味しくなってしまいました。肝心の効き目ですが、お通じが特によくなる…ということはなく。どちらかといえば数ヶ月の長期スパンで飲みつづけ健康や体質の改善に役立つタイプでは？と思いました。コレステロールを減らそうと思ったらそれこそ継続が命だし。豆製品を食べることが少なくなってきているので定期的に使いたいなぁと思わせる商品でした。大豆サポニンのチカラファンサイト応援中
2012.01.20
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界面活性剤不使用のオールインワンゲルがあったよ
只今、基礎化粧品・化粧品ともにケミカルからノンケミに移行中で良いものを探しているところです。ケミカルでも私のその時の状態により必要であれば使いますが、できるだけ余計なものが入っていないこと、刺激がないことが条件です。でも敏感肌なので基本はノンケミにしたいのです。しかもコテコテ化粧品を重ね塗りするのが大の苦手。オールインワンゲルでシンプルケアを、と思っていました。まあでもそんな都合のいいものはそうそうないよなーと思っていたら、やっぱり需要があるところに供給はあるんだね。本当にあったよ、条件を満たすオールインワンゲルがアトピーで悩まれたドクターが開発した「ダーマモイストゲル」。香料・着色料・鉱物油・アルコール・界面活性剤・防腐剤・旧指定表示成分が無添加肌に不必要なものは徹底的に排除してあるそうです。1本使ってみて肌に合い効果があればリピしたい！と使う前からかなり期待していました。以下、使ってみての感想です。たっぷり使っても最初はベタベタしますがどんどん浸透するのでもちもち内側から潤った感じの肌になりました。他社のゲルは乾燥の激しい時期は使用前に化粧水で保湿していましたが、ダーマモイストゲルは保湿力があるのでこれだけでも大丈夫でした。オールインワンゲルはファンデを塗ったら顔中モロモロが出て困った！なんてことが多いですが、これは朝もキレイに化粧ができます。 それと、エアレスタイプのボトルは衛生的ですごくいいなと思います。ジャータイプはいくらスパチュラを使っても衛生面で不安でした。細かなところまで配慮があって好印象ですこの量でエアレスボトルでこのお値段なら十分お得だと思います。楽天のお店でもお取り扱いがあるので、楽天ユーザーは利用しやすいですね。でも本店HPから定期購入するとちょっとお得になります☆楽天に参入してくれないかなぁ…。answer lab ファンサイトファンサイト応援中
2012.01.19
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セカンドピアス空けてみた～。
もともとキラキラブログだったのにすっかりキラキラから遠ざかっているワタシ。さすがに予算がなくてねぇ。手持ちのキラキラを日替わりでつけて我慢しています。でもセカンドピアスをあけたので、プチなピアスが欲しくなってきましたよ。今空いているピアスホールは学生時代に空けました。セカンドピアスもあけていましたが、一時期ピアスが面倒で放置していた間にふさがっていました。あの頃は安全ピンの針をコンロで赤くなるまで熱して消毒し氷で耳たぶを冷やして感覚を麻痺させてマキロンで耳を消毒しブスッと針を耳に針を刺したものです。でもまあもういい大人なので、ピアッサーを使ってセカンドピアスを空けることにしました。実際には左右の耳に２つずつ空いているのでサードピアスなんですけどね。使用したのは「Do.ピアス」のピアッサーです。アフィのページでは商品紹介の物ではなく、「買い物かごに入れる」とか「お気に入りに入れる」ボタンがあるところの隣の写真のものです。耳を消毒してからピアスホールを空けたいところに印をつけてピアッサーの先を印にあて後ろから力を加えて押していくとある時ガチャンと自動的に一瞬でピアスがささります。しかも自動的にキャッチもはめられています。全然痛くないし、拍子抜けするほど簡単です。ピアッサーを使うとピアッシングがこんなに楽だなんて。安全ピンで空けた時はいろいろと面倒だったのになぁ。クーポン使用で３９９０円が５００円になるので気になっています。在庫整理かな？でも今は毎日使う基礎化粧品はノンケミカルに移行中なので我慢するかどうするか送込みでお安いし、レビューがとてもよくしっかりした作りのようなのでお家用に買おうか悩み中です。ロングセラー商品の、ヒールがチョッピリ高くなったバージョン。評判も良くて、リピーターも多いのですごく気になっています。ブラックツイードが可愛い！モバイル限定の福袋が始まっていますね。この福袋は中身が選べるのが嬉しいです。モバイル福袋が激安すぎるので、一度買ってしまうと定価で買えなくなっちゃう
2012.01.18
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プチ断食・半笑半泣録 ファステンクラブ
年末年始の外食＆お正月太りしてませんか？私は、2.5キロほど増えてしまいましたよ…。増えるのは一瞬、減らすのは・・・そこで、プチ断食をしてダイエットすることにしました。使用したのは株式会社イムダインのファステンクラブです。ファステンクラブは何も食べない絶食とは違い1日約535kcalの「プチ断食サポートジュースは」を飲みます。体内に必要なビタミンやミネラル、食物繊維などを補給しながら体を休ませる健康法です！1プチ断食サポートジュース 1,000mlサプリメントのだいだいダイエット 120粒（1日9粒）が入っています。それをサポートするものとしてプチ手帳が入っています。プチ断食の方法や断食後の食べた内容、ボディーサイズの記録をつけられます。書くことで意識が高まるから機能的だなぁと思いました。やり方は■断食2日間サポートジュース500mlをミネラルウォーターで2倍に薄めて1日に４～５回に分けて飲む。カフェインなしのドリンクで1日に2リットルの水分をとる。■断食後13日間消化の良いものから食べ始め、バランスの良い食事を取りながらサプリメントを1日9粒飲む。半月（15日）かけて体をリセットするダイエットですね。◆プチ断食1日目◆まず、ジュースはこんな感じ。準備しておいたミネラルウォーターで2倍に薄めますお味はオレンジや人参のような甘いフルーツジュースです。実は、午後に親戚がお正月の挨拶に来てくれまして。手土産がケーキでしたまさかプチ断食中とお客様にはいえず、珈琲を準備して皆でケーキをいただきました。第1日目から暗雲立ち込めるプチ断食。やばい、非常にやばい。でも明日頑張るから！！ちゃんと明日は食事が要らないと家族に宣言しておきました！！◆プチ断食2日目◆昨日あれほど「食事はいらない」と言っておいたのに、母がお昼にお蕎麦(年越し蕎麦の残り。賞味期限切れ)を持ってきました。え～！！！！今日は食べないよ！と言ったのですが、茹でられた蕎麦を前に断れず…。いえ、母が食事の準備をしてくれたことはありがたいのですよ。でもプチ断食に必要なのは、家族への念入りな根回しであると思いました。◆サプリ＆抑えた食事 13日間◆これからの13日間、腹八分目で行きますよ！！こんな風に食べたものを記録。間食したことを記録していくと、間食するのが嫌になりますね。食べるもののバランスやカロリーを意識するので記録を取るのはいいことだと思いました。ボディーサイズは毎日計るのが面倒で、始める前、1週間後、2週間後の3回しか計りませんでしたで、結果ですが…。ファステン使用期間（プチ断食2日・サプリ摂取と抑え気味の食事）で-１．４kgでしたでも年末年始で体重増えちゃったし、あと３～４キロ痩せたいなぁ。まあ1ヶ月に痩せるのは2キロ程度が健康的と言われているし、半月でこれだけ減れば◎かな？◆反省点◆初めてのプチ断食はジュースとノンカフェイン飲料のみの2日間はとてもきつかったです。成り行きで少し食べてしまいましたが1日のカロリーはいつもよりかなり少なかったと思います。その後は節制して食べすぎや間食はしないようにしました。今度プチ断食をする時はしっかり家族に説明して理解を得ておくこと急な断食は辛いので、断食２～３日前から少しずつ食べる量を減らしておくことが大切かなと思いました。今度こそきっちり断食成功させて、体をリセットさせてやり通したいです楽天でも購入できるのでお手軽に試せます☆イムダインのファンサイトファンサイト応援中
2012.01.18
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グルコサミン コンドロイチンを試しました 母が。
母が普段から「階段がつらい」「足が痛い」と悩んでいたのでニュートリサーチ「グルコサミン コンドロイチン」を14日間試してもらいました。入っているのは■グルコサミン塩酸塩 1200mg■コンドロイチン(サメ軟骨抽出物) 500mg■N-アセチグルコサミン 100mg■西洋ヤナギエキス 80mg■ショウガエキス 83mg■鶏軟骨抽出物(II型コラーゲン) 100mg母に渡すと「グルコサミン？知ってるわよ。CMのぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪でしょ？飲んでみるわ」母上、間違いじゃないけど違うメーカーの違う商品なんです。でもふしぶしに良いと知っているので喜んでいました。以下、2習慣飲んだ母のコメントです。階段の上り下りは少し楽になったような気がする。でもまだ2週間ではそこまで体感できない。ただ、飲まないよりは楽なような気がするのでもう少し飲んでみてもいいかな。ただ、1日８錠も飲まなくてはいけないのが大変だった。年なので他にも病院から貰っている薬を飲んでいるので飲む錠剤の数が多くなるのはしんどい。ということでした。たしかに…。両親は年をってから骨粗しょう症や高血圧やコレステロールなどの薬が増えていったので1日8錠はちょっと多かったようです。もう少し数を減らしてもらえるほうが継続しやすいかもしれません。ただ、体を動かすのが楽になるのならもうしばらく続けて飲んでみて欲しいのですが、飲むのが大変、と言われては勧めにくいものがあります。そこはメーカー様に考えていただければと思います。ニュートリサーチファンサイト応援中
2012.01.17
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いちごシリアル☆
健康食品の原料屋さんの「有機シリアル ストロベリーミックス」を試してみましたオーガニックシリアルで安全で美味しい！ストロベリーだから、良くあるイチゴ香料の香りを想像していたのですがよくあるマッタリしたイチゴの香りではなく甘酸っぱいフレッシュなフレーバー！お味もほんのりいちご味で、おやつにもピッタリ！でも間でいくと穀物の香ばしさやうまみが口いっぱいに広がり、やめられない、とまらない～♪ 状態です。見た目もピンクで可愛い食事というより、デザートみたい。使用されている原料は7種類のオーガニック素材が使われていてミネラル・ビタミン・食物繊維たっぷり小さなお子さんがいらっしゃるお家で使われたら朝の食事の準備も楽だし、栄養や安全面でも安心でいいな、と思いました。我が家ではティータイムにお茶菓子として食べました。小腹が空いたときにもちょっと食べるのにいいですね。「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中
2012.01.16
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モラタメ：濃いシチュー作ったよ
うちはシチューが大好き2週間に1度はシチューを作っています。5皿分作っても3人で瞬殺ですＣＭを見て食べてみたいなぁと思っていた「濃いシチュー」を使ってみました。今まではお店で見てもついつい安いスーパーのオリジナルブランドのシチューを買っていたのですが、ずっと濃いシチュー使ってみたかったの。こっくりクリーミーでまさしく"濃いシチュー"美味しかったです我が家は人参嫌いと大きいじゃがい苦手な人がいるせいで具を小さく切っているから見栄えが悪いわ(涙)
2012.01.15
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水素水ジェル「ボーテブラン」で肌の悩みが解決するか？
私、脂漏性皮膚炎やシミ、背中のブツブツで悩んでおりまして。水素水のSWATが開発した水素水ジェル「BeauteBlanc/ボーテブラン」を使ってみました。美容クリニックやアトピー専門クリニックで実際に使われ、効果が出ているそうです。アトピーやシミ、くすみ、シワ、たるみにいいそうです。開封後は冷蔵庫に保存し3日以内に使用。それ以降は廃棄という扱いのシビアな商品です。使用するローションなどのアイテムの一番最初に使います。脂漏性皮膚炎は小さなブツブツなので写真に撮って見るとよく分からないんです。写真レポは顎上の1cmぐらいある大きなシミと背中のブツブツにしてみました。みっともない写真を公開するのは勇気がいるわ～。では使用レポどーぞ。顎上のシミ 使用前 2週間後 う～ん、どうなんだろう？？微妙に薄くなったような、そうでもないような…？シミにはもっと長期的に結果を期待したほうがいいかもしれません。背中のブツブツ使用前（うわ～ん、みっともなくて恥ずかしい）2週間後2週間後の写真自体がが明るくなってしまったのであまり比較になりませんが…。実際には背中一面の赤みが引き、大きな目立つブツブツも沈静化しました。背中を触った時の手触りが変わりました。使用前はブツブツで背中中がザラザラでしたが、今は小さなブツブツはあるものの、かなりすべすべになってきました。この調子だと、あともう2週間使い続けたらもっと綺麗になりそうです。でも一番顕著に効いたのは「脂漏性皮膚炎」でした。おでこやフェイス周りにできていた細かなブツブツが一掃されました。写真を撮っておけばよかったのですが、自分接写撮りはシミほど上手に撮れなくて。ぶっちゃけ言うと、皮膚科で・2週間 抗生剤・ビタミン剤・塗り薬 ↓・2週間 ビタミン剤・塗り薬と、4週間治療してかなり良くなったものの完治せずブツブツが残っていたのにこれを塗り始めて10日ほどで完治！ブツブツがなくなりツルツルです。モニターが終わって水素ジェルがなくなったらまた再発するのではないかと思うと怖いです。美容より皮膚トラブルの治療目的のほうが効果が高く即効性があるのでは？と思いました。美容目的なら気長～に長期戦覚悟で使うべきではないでしょうか？アムリットファンサイトファンサイト応援中
2012.01.13
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100％植物由来石鹸「ラナキラ」使ったよ
すっかり石鹸ジプシーの私。美容成分たっぷりすぎてもなにかにひっかかってヒリヒリしたり、さっぱりしすぎても乾燥してヒリヒリする敏感肌でございます。そこで低刺激で肌をお傷つけず、敏感肌をサポートするという100％植物由来の低刺激石鹸「ラナキラ」のサンプルを使ってみました。石油由来の原料を使っていないところが好感度大潤い成分にシアバター・ククイナッツオイル・ハチミツが使われています。付属のネットが上手く使えなくて、手持ちの泡立てネットを使用したらモッチリみっちり密度の高いクリームのような泡ができましたユーカリの香りも爽やか～顔につけた瞬間から泡がピッタリと密着します。洗っている途中も泡がへたらず、ふわふわの泡のまま！洗い上がりはさっぱりしているのに、肌はもちもちで手触りがよく潤っています。実は使用1回目の後、顔が真っ赤になったので肌に合わないのかも…と心配しましたが、2回目からは刺激を感じませんでした。新しい石鹸に切り替えたので肌がびっくりしたのかもしれません。石鹸がなくなるまで顔と体でたっぷり試しました。クリーミーな泡の密着感が気持ちよく、洗顔が楽しかったですFeクロロフィルとカキ果実エキスで消臭効果や爽快感があるので汗のにおいが気になる夏に使いたいなぁと思いました。楽天のお店にもお取り扱いがあります。楽天ユーザーには利用しやすい商品ですね。フルコーポレーションファンサイト応援中
2012.01.12
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ジェルが泡に変わるのが楽しそう スパークリング ロゼ マスク
楽しそうだなーと思うコスメってあるじゃないですか？効能も大切だけど、純粋に面白そうだから試してみたい！ってやつ。 今「スパークリング ロゼ マスク」が気になって仕方ないです。これね、ジェルが泡に変化し、お肌の上で泡が弾けて新陳代謝を促進するそうなんです。ダマスクローズの香りらしいのですが、3つのバラ・エキスの効果で『取り去る』『ひきしめる』『促す』の3ステップで、美しい『オトナ肌』になるらしい楽天にもお店が入っているので利用しやすいですね 【フェイマス楽天市場店】泡とバラの簡単パック（洗い流しタイプ）=========================================== バラの香りに癒されて！！ファンデーションのノリが違います！！自宅で簡単パック！！自宅で美肌パック！！しみ！にもよい！？しみ！の改善が期待できる化粧品が登場！！バラのエキスが贅沢なジェルパックうるおいキープなジェルマスクスパークリング ロゼ マスクで【そばかす】が薄くなる？大人ニキビ！に最高の化粧品が登場！！===========================================新年から肌ケア！泡とバラのパックプレゼント ←参加中
2012.01.11
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精進料理になっちゃう?? 大豆ミート
世の中には面白いものや不思議なものが沢山あるのね。ダイエットもそう。プチ断食用ジュースや一食置き換えダイエットなどいろんなアイテムがありますが、ここから.comさんの大豆ミート スライスタイプはこれらとは少し違ったダイエット補助食品です。カロリー制限のダイエットは、筋肉が落ちて代謝が悪くなって結果としてリバウンドしやすい体になってしまいますが、糖質制限なら、筋肉を落とさずリバウンドしないダイエットをすることができます。大豆ミートは大豆でできたお肉だからタンパク質が豊富で、筋肉を落とさない糖質制限にはぴったり☆なんだそうです。お湯で2分茹でて水切りするだけで、お肉と同じように使えます♪茹でた後は倍ぐらいに膨らむのでボリューム満点。とはいえ、最初はどういう風に使ったらいいかよく分からなくて…。とりあえずシンプルな料理に使ってみることに。大根のツナ煮のツナを大豆ミートに置き換えてみました。ツナの油っけがないので変わりにごま油を少し足して風味を出すことに。茹でた後、切ったところ。(夕食作りに没頭していたらうっかり茹で中と茹で上がりを撮り忘れた)この状態で一切れ食べましたが、不思議な食感。味のなくなったベーコンのような…。ぺちゃんこに圧縮して油を取り除いた油揚げのような…。ちゃんと使えるのでしょうか？？？こんな感じに出来上がりました！ツナ煮なのでいつもはツナを使いますがそうすると父が気に入らなくて食べてくれないんです。でもこれは何も言わなくても全部食べてくれました！！お味ですが、調味料の醤油とゴマ油の風味が大豆ミートにちょうど良く染みてとても美味しかったです。お肉そのままとは行きませんが、新しい食材として十分以上に使えます。実は届いてから、使いこなせるか散々悩んでいたのですが、一度使ってみると準備も茹でるだけだし、「なんだ、こんな感じでいいんだ」と拍子抜けしてしまいました。開封後は冷蔵庫で保管ですが、生肉のように消費期限が数日しかない！なんてこともないので材料が足りない時に気軽にプラスすることができ便利です。楽天でもお取り扱いがありますね。リピしやすくていいわ。心と体を美しくーここから.comーファンサイト応援中
2012.01.10
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毛穴ケアしてみた！ピュアイオンミスト
ちょっと感動したので、今日のレポは長いよっ毛穴が黒ずんで開いているのがとてもコンプレックスなのです。それでなくてもダンゴ鼻。せめてつるつるキレイになりたい！！！のです。色々とケア頑張っているのですが、毛穴は手ごわい。何かいいものがないかな～と探していたら、こんなものがありましたよ！まずはサンプルでお試しです。【小鼻の黒ずみ】サヨナラ宣言！！ 新感覚の化粧水『ピュアイオンミスト』これ、ただのお水なんです。水100％、添加物ナシ！ただのお水がなんで鼻のケアになるか不思議なのですが、これ、マイナスイオン水なんです。マイナスイオン水って、水なのに油と乳化するんです。これを見てびっくりしましたこれで皮脂汚れが取れるそうです。界面活性剤がキライな私には驚きと喜びがさらにびっくりしたのがコレ普通の水に比べて浸透がハンパない！これは水と比べてイオン水の表面張力が少ないからだそうです。この特性で過剰皮脂や化粧カス等の汚れを取り除きながら水分は角質層に浸透していくらしいです。というわけで、早速イオンミストで毛穴ケアしてみました。１）、まず、お風呂に入って毛穴を開かせてから鼻にスプレーした後指でクルクルマッサージ。 ２）、お風呂上がりにイオンミストをたっぷりスプレーしたコットンを10～20分ほど鼻に乗せてコットンパックです。ホントは１）か２）どっちかでいいらしいのですが、欲張って両方やってみました。 お手入れ前 パック中 パック後おをお！ たった一度でビックリするほど毛穴がきれいになりました。しかもパック後の鼻はもっちもちで潤っています繰り返して使えば毛穴の黒ずみも毛穴自体も撲滅できるかも！水を使っただけのケアだなんて信じられないっ！！もったいなかったので使い終わったコットンを半分に裂いてほっぺたもパック！顔全体にスプレーすると、浸透力がすごいので次に使う化粧水などのアイテムのブースターになるそうです。実際に肌全体にスプレーしてから水素ゲル・化粧水・オールインワンゲルと使ってみましたがなんだかぐんぐん入っていくのを感じます。オールインワンゲルをたっぷり塗ったのにべたつかずさらっとしています。さらに驚いたのが翌朝のお肌。いつものように洗顔して前夜の基礎化粧品や皮脂汚れをすっかり落とした後の肌がもっちもちのプっルプルこれは本当に凄いと思ったここまでデキル子だとは思わなかったです。何にでも使えて便利な1本です他にもいろいろと使い方があるそうなので研究してみようと思います☆ピュア肌美人ファンサイト応援中
2012.01.09
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不思議なクレンジングフォーム パニフェロ
不思議なクレンジングフォームと出会ってしまいました。「パニフェロ クレンジングフォーム」です「パニフェロ」はDios化粧品が長年研究を重ねてきた“水”の名前だそうです。細胞一つ一つの働きを活性化させる手だてについて研究を重ねるうちにたどりついたのが、細胞のいのちを助ける“輝く水”～パニフェロウォーター（恒pH性酸素水）この水を基本に開発したのが「パニフェロ化粧品」シリーズ。基材で一番多く使われている水がパニフェロウォーター（恒pH性酸素水）これはどんなものか使ってみなくては何も分からない！！泡立てネットを使って泡立てるともっちりとした泡ができます。細かな洗い方もついてくるので、これを横においてチラチラ見ながら手順に沿って洗いました。たっぷりの泡で指が肌につかないように手を動かし。最後は20回以上洗い流します。潤いは残っていてモチモチ☆敏感肌のインナードライですが、刺激もなく、潤いは逃さないので洗った後に安心感があります。クレンジングもできるＷ洗顔なので基本は化粧や日焼け止めをつけた日や皮脂汚れが気になる時に使いたいと思います。日焼け止めは耳の裏や首、デコルテまで塗るのでオフする時にお風呂で泡で洗えるのはポイントが高いですねこれはラクチンです♪パニフェロファンサイト応援中
2012.01.08
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すっきり大作戦！腸内のビフィズス菌を増やすぞっ♪ オリゴのおかげ
最近お通じをよくするためにあらゆる努力をしているワタクシです。このガンコな状態は、腸のバランスが崩れているのだろうと思い・腸の環境を整えること・食物繊維を取ること・今はお薬を使っているので、体に優しいお茶やサプリなど使ってみるを重点的にあれこれ試したりやったりしています。モニターしたり、サンプルを取り寄せたり、ネットで調べて便秘に良さそうなものをさがしたり、ドラッグストアの店頭で商品とにらめっこしたり。腸内の環境を整える＝腸内の善玉菌を増やす食品には2種類あって・「プロバイオティクス食品」→直接善玉菌(乳酸菌など)を含む食品・「プレバイオティクス食品」→もともとおなかの中にいる善玉菌を増やす食品と、違いがあるそうです。でも善玉菌を含む食品を沢山食べても強力な胃酸で死滅するし、腸まで届く食品を食べても先住の善玉菌には個性があるのでそれが決して腸内の善玉菌を増やすことにはつながらない、と聞いたことがあります。というわけで元々お腹の中にいる善玉菌を増やす「プレバイオティクス食品」を試してみました。塩水港精糖(株)の「オリゴのおかげ」です。オリゴ糖はビフィズス菌の餌になって短期間でビフィズス菌を増やすことができるそうです。見えるかな？「オリゴのおかげ」を毎日スプーン2杯食べると、2週間でビフィズス菌の割合が17.8％から45.9％にUP！でも、食べるのを止めたら1週間で元通り～。本当に「エサ」なんだね。食べるものがなくなったら減るなんて、とても分かりやすいです。実物はこんな感じのシロップ状の甘味料でした。そのまま舐めてもいいし、お茶などに入れてもいいし、お料理にも使えますね。でも長時間加熱するとオリゴ糖が分解されることもあるので要加減みたい。ルイボスティーに入れるとお茶臭さがなくなりまろやかで美味しくなりました。ちなみに粉末コラーゲンとすりおろした生姜も入れております。美容健康茶のできあがり♪これが意外と美味しいですよ！2週間続けて腸内のビフィズス菌を増やし、調子をみたいと思います。あ、ちなみに計算してみると1日ティースプーン2杯(約8g)で18.4kcalになりました。これぐらいならダイエット中でも全然ok！『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト応援中
2012.01.07
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FAUCHONの『紅茶』と一緒に楽しみたいスイーツ♪
ただ今、FAUCHONの『紅茶』と一緒に食べたいスイーツは？という企画をやっています♪私も参加しまーす私が飲みたい紅茶はこちら、フォションのダージリン紅茶の中でもダージリンが一番好きなんですしかーし、FAUCHONは1886年の創業で、パリ・マドレーヌ広場の一角にお店があり、最高品質の素材を追及してきたグルメブランドだとか。創業者オーギュスト・フォションは“スパイス”と“紅茶”に情熱を注ぎ異なった産地の茶葉を混ぜ合わせた、当時としては画期的なブレンドティーを売り出しイギリス伝統の紅茶の習慣をフランス風ティータイムとして定着させた人！！1960年代に発売した『アップルティー』は、日本をはじめ世界で人気を博した一品なんですって！なんて事を聞くと、やっぱりブレンドティーも試したくなる…。やはり王道の先駆的なアップルティーでしょうか？お題が「FAUCHONの『紅茶』と一緒に楽しみたいスイーツは？」ですね。私が断然お薦めするスイーツはチーズオムレット！！ふんわりしっとりした食感がたまりません。程よい甘みとコクが紅茶とマッチして相性ばっちりです。もちろん紅茶はお砂糖など入れずにストレートで。紅茶の香りとほんのり感じる渋みと深みのあるお味がチーズオムレットとピッタリです良かったらお試しくださいませ～「FAUCHONの『紅茶』と一緒に楽しみたいスイーツは」は他の方のお薦めスイーツも気になるな企画ですねFAUCHONの『紅茶』と一緒に食べたいスイーツは？ ←参加中
2012.01.07
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フラーレン使っています。
チューンメーカーズの「フラーレン」も使っています☆ノーベル賞をとった成分で本当ならとても高価な成分なのにお手軽価格で自分のスキンケアにカスタマイズできるのがいいです。サイトには季節や環境の変化による肌トラブルに。エイジングケアで肌のキメを整えて、つやのある美肌へ導きます。とありますが、ネットで調べてみるとマルチな効果が！1) 活性酸素除去2) 老化防止(テロメア維持機能)3) シワの抑制4) メラニン細胞からのメラニン生成を抑制し､還元漂白作用を示す5) 脂肪細胞蓄積抑制効果6) 紫外線防御7) 毛穴引き締め効果 高橋医院より抗酸化作用はビタミンCの125倍もあるそうです。ちょっと黄味のある感じ使い方はまずはパンフレット通りにしています。朝は日焼け止めに1滴、夜は化粧水にこれを2滴とセラミド３滴を混ぜて使っています。でも1)～7)まで効果があっても、どれも即効性は期待できないものばかりだよなぁ。なんて思いながら実際に半月使ってみました。そしたらですね。なんだか毛穴が小さくなってきたような気がします。鼻の大き目の毛穴や鼻の横の横に流れがちな毛穴が悩みだったのですが以前より目立たないみたい。今使っているほかのアイテムは毛穴に対する効果のないので考えられるのはフラーレンだけなんですよね。すっかり気をよくしてしまいました。1)～6)は長く使って始めて効果が出ると思うのでまずは1瓶、しっかりと使ってみたいと思います。楽天でも取扱店がたくさんあるので、楽天ユーザーには利用しやすいですね。チューンメーカーズファンサイト応援中
2012.01.06
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オールインワンサプリ・プルンチェＱ１０を試しました
オールインワンサプリ プルンチェＱ１０を1週間試しました。コラーゲン・ヒアルロン酸・大豆イソフラボン・コエンザイムＱ１０ビタミンＣ・ビタミンＥ・エラスチン・田七人参が入ったオールインワン・サプリメントです。・最近、確実にお肌が衰えている気がする、、、。・アップ写真を撮られるのは正直ツライ！・あれこれサプリを飲むのは面倒で、、、。・沢山ありすぎて、どのサプリがいいか分からないわ。なんて時に飲むと良いそうです。これを飲む間は今飲んでいる粉末コラーゲンをやめてプルンチェだけにしてみました。もともとコラーゲンを飲んでいたせいかあまり違いや変化は感じなかったです。やっぱり1週間のサンプルでは分かりづらいかな。ただ、コラーゲンは飲むのをやめて数日するとすぐに肌に元気がなくなるのですが、これを飲んでいる間も肌の調子が下降することはありませんでした。コラーゲン・ヒアルロン酸だけではなく、イソフラボンやQ10 が入っているのがいいのかも。肌を体の内側から底上げしてくれているのだと思います。せっかくのサンプルなので、もうちょっと飲み続けて長期的な変化をみたかったな。それと、粉末タイプはいちいち溶かすのが面倒で、「もう今日はいいや」と飲まずに寝てしまうこともありますが、ソフトカプセルだと手軽に飲めてホント楽でした。サンプライズ☆サプリの通販サイトファンサイト応援中
2012.01.05
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