チーム☆マキノ

前日はサッカー見てましたが朝はスッキリ起きれましたよ

　洗濯物干して、朝飯の準備や弁当を作り完了

　さて水曜は 練習会 の日雪がかなり融けましたが、集合場所の体育館は少し高い所にあります

　除雪もしてないし、恒例の坂インターは中止18時過ぎに到着すると早くも3人のメンバーが走ってましたはやっ

　結局18時半には集まったメンバー6人で1周150Mのギャラリーをジョグしました

　僕は月、火曜日で40キロオーバー走ってるし今日は控えめにして60分で終了

　他のメンバーは100周から120周したのでしょうか

　嫌いな体育館でのジョグも皆で走るとあっという間今週末に行われる大阪国際女子マラソンに参加するM美サンには頑張ってもらいたいです

　今日のラン60分、10.5キロ。今月累計341キロ（休み2日）