チーム☆マキノ

今日は店番担当雪も酷く店の前＆飴店専用と飴店の雪かきから仕事スタート

 雪かき&雑用仕事に追われあっという間にお昼

　大阪国際女子マラソンの時間ですチームのM美サンも走るので応援しながら見ました

　テレビデータなんてのが有りラップ見ながらテレビに釘付けでしたエミリーの知り合い、北海道の仲間なんかも気にしながら…

　M美サン25キロまでは悪コンディションの中、素晴らしいラップでしたがお腹が痛くなりアクシデントだったみたいです（涙）ほぼベストと同じラップだっただけに残念

　でも糸魚川の冬のハンディーも関係ない走りは勇気を貰いました

　Good Job

　ナイスラン

　さて夕方になりエミリーが走らないというので走らせてもらいました

も降り風も強く足元も悪いですが大阪を走ったランナ-考えれば負けてられません歯を食いしばるまではいけませんが、前日の温泉ランの疲労抜きながら意識して60分ジョグしました。流しも3本入れました

　日曜の晩ご飯は

ます筋子＠半額＋大根おろし添え

生めばちマグロの刺身@3割り引き中トロみたいな脂ののりでモモカ&レイに半分食われました（涙）

マグロが好きみたいです@レイ

日曜のラン63分（流し3本込み）10キロ。今月累計384キロ（休み3日）