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ＵＳＡグレービー
毎週水曜日・美山競技場で練習会してます。
前日の糸魚川市陸協の総会、懇親会そして、その後も飲み続けて帰って来てあまり覚えてなく部屋に入るなり多分バタンキューだったみたいです
部屋の電気も点けっぱなしだったみたいです涙
前日飲み歩いたチームのT辻と昼からLSDでもするかで日曜はプチ練習会となりました
12時半にグレービー集合でT辻、平井堅サン、エミリー、僕の4人で糸魚川市内から南方面（西海）へかなり新緑も濃くなってきて遠くに見える山々にも雪が少し残り、この時期ならではの景色も楽しみながら、ゆっくり走りました
二日酔いはキツイですが、キロ6分20から30秒程のペースでしたので何とか走り折り返しの来海沢へ到着（73分）かなり後半は上りますので汗もかき完全に酒も抜けたようです
休憩地点のアクエリアス最高に美味しかったです
帰りも同じリズムで走り90分過ぎた辺りからかなり脚にきました前日のクロカン走での疲れがでています
しかし仲間との楽しいトークのお陰であっという間にラスト3キロまで来て先が見えて一安心
後半は下りの関係で69分で戻ってきましたやれやれって感じでした
皆今日は有難うございました
帰って来てからは準備しておいたBBQ
又給水のスタートです
今日は家族だけですのでこじんまり焼きます
今日も肉に食らいついてます
焼きソバも出来たよ～レイ『早くちょうだ～い』
手づかみでガッツイてましたね＠レイちゃん
食べてくれると嬉しいです
モモカは夕方から急に熱が出てお部屋で休んでいました少し熱も下がったようですが心配です
日曜のLSDラン142分、22キロ。今月累計210キロ（休み2日）
