のんびり・ゆっくりダイエット

2026/10/05

初めてのズンバ♪優しさに助けられて

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カテゴリ：運動

そして初めてのズンバに参加してきました。

今月はハロウィンということで、
EJ-Lightのなっちゃん先生もハロウィンバージョン

衣装もハロウィン仕様で、とっても可愛かったです。

いつもの楽しいEJ-Lightが、
今日はさらにハロウィン気分で楽しくスタートしました♪

以前のジムではズンバゴールドには参加していましたが、
通常のズンバは今回が初めてです。

始まってみると、
ズンバゴールドとはテンポも運動量も大違い。
足と手を同時に動かそうとすると、
もう何が何だか分からなくなってしまいます（笑）

以前通っていたジムで、

「全部やろうとしなくていいですよ。
まずは足をしっかり動かして、余裕があれば手をつければ大丈夫」

と教わったことを思い出し、
今日は分かるところだけ手を動かして、
足をメインに動かしてきました。

レッスン後にN先生にそのことをお話しすると、

「それで良いんですよ」

と言っていただけてひと安心です。

立ち位置の関係でN先生の動きが見えにくく、
目の前にいたとてもお上手な方の動きを真似しながら
何とか最後まで頑張ることができました。

給水タイムにその方へ、

「とてもお上手ですね。かっこいいですよ」

と声をかけると、

「そんなことないですよ」

と素敵な笑顔で答えてくださいました。

さらに隣にいた方も、

「最初は誰でも上手にできないですよ。
私もそうでした。
毎週スタジオに入っていると、
なんとなく動きが分かってきますから頑張ってくださいね」

と優しく声をかけてくださいました。

初めてのズンバは思うようには踊れませんでしたが、
周りの皆さんの優しさに助けられ、
とても楽しい時間になりました。

帰宅してから軽くお昼を食べ、
ガソリンを入れに出かけました。

ついでにスーパーにも寄ったのですが、
野菜売り場で思わず足が止まります。

レタスが1個398円（税抜き）。

「えーーーーーー！！」

と思わず値札を二度見してしまいました。

そんな中、大きな「ふじ」が1個198円（税抜き）で並んでいました。

いただいた梨も、
家にあったりんごも食べ終わっていたので、
とりあえず2個だけお買い上げ。

真っ赤に色づいた大きなりんごを見ていると、
秋が来たなあと感じます。

今日は初めてのズンバに挑戦して、
思うようには動けなかったけれど、
たっぷり汗をかいてスッキリ。

そして、
周りの方の優しさにも触れることができました。

帰りには秋の味覚も買ってきて、
なんだかいい一日だったなぁと思います。

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