やっぱり花日和

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2011.10.31

歩いてます

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3009)

カテゴリ：カテゴリ未分類

フィットネス・クラブで、
苦手だった、ラン・マシーン。

この２日ほどですが、
歩いてます。

３０分歩いても、消費カロリーは、１１０ｷﾛｶﾛﾘｰくらいですが、
マシーンの表示が、１００を示すと、 ヤッター という感じ

歩くだけで、筋肉がつくというナイキのスニーカー。

６月ごろ購入したのに、ちっとも外を歩かなくなってしまったので、

履いても、素足に近い感覚で、とても軽いです。

３０分で、汗もかくので、
時間のないときは、
１時間のレッスンに出るより手軽だなぁ。

トルコキキョウ

一週間前は、固いつぼみだったのが、ゆるゆると、咲き始めました

やはり出窓の気温は、暖かいので、
お水は、２日に一度は替えてます。
キープ・フラワーも使ってます。

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Last updated 2011.10.31 16:32:47
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■コメント

Re:歩いてます(10/31)

イサムチャンさん

こんばんは

ナイキのシューズ
良いですね。
後ろが斜めにカットされたものでしょうか？

エアロバイクも３０分でいいのに、ここ最近さぼってしまって・・・
頑張らなくっちゃ！ (2011.10.31 17:40:33)

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Re[1]:歩いてます(10/31)

☆ぱーる☆ さん

イサムチャンさん
＞こんばんは
＞
＞ナイキのシューズ
＞良いですね。
＞後ろが斜めにカットされたものでしょうか？
＞
＞エアロバイクも３０分でいいのに、ここ最近さぼってしまって・・・
＞頑張らなくっちゃ！
-----

こんばんは！

え～と。斜めにカットではないですね。
靴底、全体にジグザグにカットしてあります。

わたしも。ランマシーンで歩くぞって決めてから、
実行するまで、ずいぶん時間がかかりました＾＾；
いつまで、続くかなぁ。。。
(2011.10.31 19:32:23)

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