♪　健康のソナタ　♪

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2014.12.16
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ホット一息

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カテゴリ： カテゴリ未分類
仕事に集中するあまり自分をいたわることを忘れていませんか？

集中することで交感神経が優位となり、心拍数の上昇やストレス疲労の蓄積が懸念され、自律神経の乱れから様々な病気や原因のない不定愁訴が出始めるともう大変。

そんなときはリラックスタイムをもうけてホット一息。



自分の意思で休息することを忘れないために。





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最終更新日  2014.12.16 09:18:58
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