2014.12.16
カテゴリ： リラクゼーション
依然読んだ本でアーユルヴェーダを取り入れた健康法が書かれておりました。
アーユルヴェーダというと、額に油を垂らしながらマッサージするイメージでしたが、どうやら食事や生活習慣も含めたインドの健康法という感じだそうです。
【エントリーでP10倍！12/16 20:00～12/19 23:59まで】 アーユルヴェーダ美容健康法 現代式アーユルベーダ ／アンナセルビー(著者),宮田摂子(訳者),上馬場和夫(その他) 【中古】afb
生活習慣から見つめなおしてみるのもたまにはいいかもしれませんね(^_^)
アーユルヴェーダというと、額に油を垂らしながらマッサージするイメージでしたが、どうやら食事や生活習慣も含めたインドの健康法という感じだそうです。
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